想要高中成绩提高至650，并不是不可能！

针对高三能涨分多少，呆哥做过大量统计总结之后，独创了高三努力提分公式

Y=-0.4x+300

Y=一年努力整体可能提高分数

X=现阶段自己的总分

从总分450分经过一年的努力后，能提高120左右！

按照这个公式，从540分也能提高84分，而且这个分数不是不能超越的分数。也就是说你通过超级的勤奋和努力，方法非常得当，效率完美的情况下，超越84分并不是不可能。

但是这个难度也是非常大的，如果你真的做好了逆袭的准备，请根据呆哥接下来的建议执行到位，那么我相信你的成绩一定会有所突破！

逆袭之前有两点很重要：

一、有目标，找差距。

二、少鸡汤，多方法。

不论是清北交复，还是其他985，211，

你有了目标才会有方向，才能去更有效的分析自己目前的水平和目标的差距。我觉得搞清楚这个问题，比每天给自己灌鸡汤要重要得多。

搞清差距，这是备战的第一步！！找准自己的定位，有目标有方法有恒心去实施，才是最重要的！

接下来你要清楚这几件事：

1. 你的梦想到底是什么？

高三同学必须要有梦想，有梦想才能有动力。不管你的梦想是赚大钱，出任CEO，迎娶白富美还是环游世界，但总是要有的。它能让你更加的积极主动。

2. 年度学习计划的定制

2.1要想制定年度计划，我们先要知道，一年的努力能提高多少分？

很多同学问过呆哥一些不切实际的提分计划，虽然我不好意思告诉学生不可能，这会打击学生的积极性，但是理想看待能够提高多少分是必要的。提分是一个概率事件，经过努力，能够提高多少分也是概率性事件，但是大致恒定在一定的范围。

2.2梦想与现实的差距

理清楚梦想与现实的差距后，需要细分科目，找出偏科重点科目，科学分摊预备提高的分数，而不是盲目的去学习。根据实际的情况，罗列复习的优先级，有的放矢。

参照梦想代言模板和差距表格，算一算自己能提高多少分，每一科需要提高多少分。

同时我们要避免自己陷入，复习的误区，合理分配自己的时间精力

3. 高三每日学习计划的定制

高三是个长跑，如何进行计划是非常重要的。

我们要知道每一轮复习的意义与区别

一轮复习，一般需要5个月左右，从2018年9月到2019年2月左右，主要是进行基础知识演练，是三轮复习中，最最全面的复习。这个时候，应该建立知识点的框架搭建，使知识系统化，网络化。不光是数学科目，知识点的框架搭建适用于各个科目，窄这里呆哥推荐幕布APP，方便大家搭建知识框架。

二轮复习，一般需要3个月左右，从2019年2月到2019年4月，这个阶段主要是专题复习，强调知识内部的联系，着重突破重点，难点。这个时候，应该强化薄弱环节。建议大家使用思维导图，帮助自己找到知识点之间的逻辑关系。

三轮复习，一般需要2个月左右，从2019年4月到2019年6月，这个阶段主要是刷真题试卷，找盲点找问题。并且定时模拟高考，总结适合自己的应试策略。如：时间分配，放弃难题，应试技巧，纠错能力等。

3.1怎么提高时间的使用效率呢？

要制定每日的学习计划，我们就要思考这样一个问题：每天每个人拥有的24小时都是一样多吗？其实不是一样多的。因为每个人的时间利用效率不同。

3.1.1使用暗时间

把问题装进大脑，吃饭睡觉走路都在思考。

3.1.2合理自己的高效时间段

夜猫子百灵鸟找好自己的高校时间，白天精力好的同学就抓紧白天的时间学习，晚上精力好的同学就抓紧晚上的时间学习。总之，在自己效率最高精力最集中的时间段，抓紧学！

3.2课间时间学习数学是否牢固？

不牢固。课间时间属于碎片时间，但是数学需要板块化的时间。

板块化的时间是要用来深入挖掘学习的，比如难点问题，越难掌握的知识技巧，越容易深刻。记忆碎片化的时间要用来复利知识。课间时间适合用来背单词，活动身体，活动研究，看语文素材。

版块化的时间用来学习数学，专题等要深度学习和需要逻辑的东西。

3.3怎么背单词？

3.3.1背单词的核心只有一个：定期复习。

呆哥虽然是理科生，但是背单词也是非常厉害的，诀窍就在于定期复习。如果每天16个单词，一年就是5000个，这个词汇量用来应付高考是足够的了。

3.3.2什么时候复习呢？

正确有效的复习时间是：2的N次方的时间。1天2天4天8天这样定期反复复习。

但是理科的复习在于做，而不是在于背，做错题才有助于强化记忆。

3.4怎么制定日计划？

制定日计划的核心在于：可执行，有缓冲。

目标不要太宏伟，过于宏伟的目标不现实，执行的效果不好。一定是可执行，可实现的目标才能起到正面的作用，才会有完成目标的成就感。

也不要强行衔接计划，每科之间有有一个缓冲的时间地带，压力不要太大，避免中途中断。

同时，计划要越详细越好，随时调整，优化。计划不是一成不变的，需要在学习中不断总结，改善，最终调整到适合自己的最优学习计划。

4.学习的意义是什么？

学习是一个非常广泛的东西，当你真正高考毕业你会发现你要学的东西很多很多。呆哥认为，学习其实最大的意义是给了自己更多的一些选择。

在我们没有学习的时候，就是井底之蛙，根本不知道世界之大。本以为是最好的选择，但在见识过学习过过后，就会有更多的选择机会。你的梦想和欲望，学习不光能给你实现的路径，还能给你跟多的选择。

总之，在高考这场角逐中，强烈的目标感，坚定的执行力，冷静的分析能力，高效的学习状态缺一不可！