1.杜利奥定律：杜利奥定律是由美国自然科学家，作家杜利奥提出的。强调心态的重要性。如果精神状态不佳，一切都将处于不佳状态。处于抑郁沮丧情况下的人无法有效的对外部信息进行分析和妥善处理，如果持续沮丧，甚至会压制大脑思维能力，严重时影响智力发挥。要激发积极心态，避免消极心态。
2.酸葡萄与甜柠檬心理：这两种心理都是一种心理防卫机制。有个狐狸想吃葡萄，在葡萄架下努力摘半天也没有吃到，就把葡萄想象成是酸涩难吃，不吃也罢，就高高兴兴地走了。当你得不到某种东西时，就要调整心态，学会放弃。
酸柠檬心理指的是人们对于得到的东西无论喜不喜欢，也坚持认为是好的。
两种心理模式都能够帮助个体避免焦虑，挫败感等不良情绪的产生，从而以积极的心态面对生活。
3.首因效应：此效应是社会心理学家卢钦斯通过实验证实，人与人在交往过程中给人留下的第一印象在人们的头脑中形成并占据主要地位。
人类对于第一的事物，却具有天生的兴趣和极强的记忆力，而对第二，第三印象不深。
首因效应提醒我们，在社会交往中，要注意与人初次见面的第一印象，另一方面也要更为客观的去评价一个人，尽量减少第一印象对其以后行为判断的影响。
4.曼狄诺定律：曼狄诺定律主张人们应该微笑，要真心的微笑，微笑拥有巨大的魔力。如果你学会了阳光灿烂的微笑，你的生活将会变的更加轻松。
5.刺猬法则：寒冷的冬天，两只刺猬想要相拥取暖休息，但身上都有刺，近了伤到对方，远了无法取暖。几经折腾，终于找到一个合适的距离，既能互相取暖又不伤到对方。保持合适的距离，这就是刺猬法则。
无论上级，同事，亲人如果都能采取刺猬法则，生活中也会相处的非常和谐。
