• 书名：《头等大事：脱发青年自救指南》
  • 作者：徐峰
  • 介绍：某乎大V，80后，互联网达人，专注研究脱F十年，写了这本书

比较重视保养的我，在青年时期完全没有关乎头发的烦恼，留着及腰的长发，不算黑亮，但够直够顺。但一过四十，掉发问题就显现了。洗头掉一把，吹头掉一把，轻碰掉几根。头缝，眼瞅着渐宽。原本的保养知识就显得匮乏了，自评：才疏学浅！

趁着还没秃，赶紧看书学习。相信科学知识，不盲从。该补的补，该纠正的纠正。

我边看书，边吭哧吭哧地把有用的内容汇总成思维导图，干货满满的读书笔记！

思维导图图片中包含这些内容：

1、脱发的【9种病因】

2、可能导致脱发 提前的【16种行为】

3、导致脱发【非真. 正】原因

4、头发的【生长周期】

5、头发生长【相关联的维生素】

6、【头皮按. 摩】方法和原理

7、治脱生.发可能有用【偏方】

8、【遗传性脱发】研究数据和启发

9、防脱发功效【洗发水】至少具备功能

10、有关头发的【金句】

引用书中的这段话：“脱发确实已经成为全社会关注的焦点，和我们每个人的生活都息息相关，也许今天头发浓密的人，也会在未来某个时间遭遇脱F危机并且束手无策。这场战 争没有旁观者，这是一个脱发的时代，你我都在时代的漩涡之中”。

让我们一起科学护发吧！