20世纪60年代,一位叫东尼·博赞的脑力开发专家发明了一项“终极思维工具”——思维导图。

随后,东尼·博赞先生做客BBC,他用思维导图工具介绍了“改善学习障碍儿童学习力”的方法,这是思维导图第一次进入人们的视野。

从此,思维导图便迅速地闯入了人们的学习、工作和生活中,被越来越多的人知晓和使用。东尼·博赞先生也因此荣获“思维导图之父”“世界大脑先生”等称号。

东尼·博赞先生在《思维导图》一书中告诉我们,绘制思维导图是有技巧和准则的。

第一步:突出重点

1、一定要用中心图

图像不但能够自动地吸引眼睛和大脑的注意力,还能触发无数的联想,并且能帮助我们很好地记忆。

2、整个思维导图中都要用图像

只要有可能,就要用图像。图像能够提高我们的视觉感触力,提高我们描述真实物体的能力。

3、中心图上要用三种或者更多的颜色

颜色会增强记忆力和创造力,会让图像更为生动、充满活力。

4、图像和关键词的周围要有层次感

层次能够使事物“凸显”出来,更容易让人记住。

5、要用通感(多种生理感觉混合)

尽可能多地使用一些有关视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和肌肉感觉的词或者图像。

6、运动感

说的是可以使用一些技巧为图像增加合适的视觉动感符号。

7、字体、线条和图像的大小尽量多一些变化

扩大尺寸可以突出重点,也就增大了它被想起来的可能性。

8、间隔要有序

有序的间隔会增加图像的条理性,让导图更美观。

9、间隔要恰当

第二步:发挥联想

我们需要做到以下三点:

1、要连接分支模式的内外时,可以使用箭头

箭头作为一种引导工具,可以自动地引导你的眼睛,从空间的角度来指导你的思想。、

2、使用各种颜色

颜色是一种加强记忆和提高创造力的有力工具,它能刺激大脑动用更多的脑细胞工作。

3、使用代码

代码可以是钩、叉、圆圈、三角形或者下划线等。使用代码可以节省很多时间,还能在各个部分之间迅速建立起联系。

第三步,清晰明白

1、每条线上只写一个关键词

2、所有的字都用印刷体写

3、线条的长度与词本身的长度尽量一样

4、线条与线条之间要连上

5、中心的线条要粗些

6、将思维导图的分支设计成不同形状

7、图像画得尽量清楚些

8、让纸横向放在你面前

9、让思维导图尽量笔直

第四步:复习思维导图

在一定的时间内(比如完成思维导图学习之后的10-30分钟、一天后、一周后、一个月后、六个月后)复习思维导图,不但能够发现遗漏的内容,还能继续完善或改进某个图区。

第五步:快速检查思维导图

实际上这个过程也是在重新创造和更新自己记忆的过程。

掌握好以上五步绘制思维导图的方法,认真反复地练习,才能真正发挥出大脑的创造潜力,将众多知识和想法联结起来,实现大脑使用最大化。