瑜伽饮食Yoga Diet
饮食原则：☆非暴力：不杀生，不点杀活的生物，提倡食素。优质的动物蛋白：如白肉（鱼，鸡胸肉等）和新鲜的海鲜可以适量食用。每顿蛋白质摄入量：体重的公斤数x2克
☆烹饪方式：白水煮 或者 蒸...
怎么画叶罗丽仙子？试试这样画，化繁为简，0基础也可以学会的哦
怎么画叶罗丽仙子？其实一点儿也不难，即便是0基础的话，也可以化繁为简，画出来美丽的叶罗丽仙子。画叶罗丽仙子的步骤也是简单的，从头冠到五官再到身着打扮，一步一步来，一看就能够学...
思维导图 | 表达之前，先清晰三层目标！
1.平时亲子关系，一定需要沟通；工作上传下达，更要清晰沟通；这不年底了，表达这件事，你一定少不了：述职啊、工作汇报啊、年会上各种寒暄……所以本周拿起《表达力》这本书，收获还是很大...
孩子学习效率低，试试这六种小学生高效笔记法（建议收藏）
上小学之后，笔记本无疑是每个孩子学习的“ 标配”，几乎是人手一本，记笔记是很好的学习习惯，古今中外，科学大牛、名校学霸无一例外。钱学森院士笔记手稿小学是学习生涯的开始，养成...
开学啦《让孩子快乐的学习拼音字母》
1.对于幼儿和一年级小学生来说，如何能够有效的学习汉字，是很多家长很急迫的事情，到底是让孩子自己看XXX识字呢还是选择课外幼升小辅导呢！我认为孩子的教育学习应该遵循自然成长...
刘润：鸿蒙的未来，在谁的手里？
（本文首发于“刘润”公众号，和140万读者一起洞察商业本质，欢迎订阅）
1、昨晚（6月2日），华为发布了让整个中国科技业瞩目的HarmonyOS 2.0，也就是最新版的鸿蒙操作系统。以及一系列搭载...
心理学解读孤独：这3种方法有效应对孤独，你有更多选择
你的心情总在飞什么事都要去追想抓住一点安慰你总是喜欢在人群中徘徊你最害怕孤单的滋味你的心那么脆,一碰就会碎经不起一点风吹你的身边总是要许多人陪你最害怕每天的天黑...
2023兔年新春，请把这份礼物，偷偷地送给自己！
除夕团圆饭后刷手机，看到一个网友提问，感慨万千。送什么新年礼物给自己，更有意义？我觉得，任何实物都只能短暂地取悦自己。送自己一年的「继续努力」，才更有意义。人的肉体总会衰老...
做好这三件事，你的店铺就稳了
对于运营，格局很重要，格局就是指运营者的眼光，胆识和心态的内在布局，一个运营者必要布大局，对于电商这盘棋来说，我们首先学习的不是技巧，而是布局。01格 局
▍01 第一要素眼光眼光...
「天猫淘宝」中小卖家新品前3天基础数据打造秘诀，类目案例通用
大家好，我是花九卿，近期非常多的朋友来交流咨询我，具体的操作方法还是不太清楚。最近也是特别忙，盛情难却，还是挤出时间来就目前咨询量较大的问题和最近的实操情况和大家分享一下...
