有没有一种方法，可以给迷茫中的新/准妈妈带来最实用的育儿帮助？当然有，你找对地方啦！“奇育记MEET”与宝宝树联合出品一系列深耕于母婴垂直领域而打造的优质视频，为广大宝妈宝爸们动态精彩解析孕育过程中的种种困惑和问题，让你快乐育儿 so easy！
蜜特酱之前一直听说分娩的疼痛是十级疼痛，相当于十二根肋骨同时断裂，分娩疼痛到底有多痛？分娩呼吸法有用吗？侧切疼不疼？剖腹产会有感觉吗？终于卸货了是什么感受？看到宝宝的第一眼真的会哭？生完还想再生一个吗？
在感恩节这个特别的日子，“奇育记MEET”的几位妈妈们分享了分娩那一日所经历的十级疼痛，“居然有一件事情，会这么痛”！十级疼痛到底有多厉害？当她们看到宝宝的那一刻，多厉害的痛都被她们忘了……因为她们看到了宝宝，就只剩下了感谢。
蜜特酱听完妈妈们的分享，觉得分娩真的是一件痛并快乐的事。其实，分娩是个正常的生理过程，但这也不仅是个医学问题，我们可以让这件事变得更艺术一点。医生告诉我们，分娩的疼痛当然不能完全避免，但我们也可以让分娩更舒适一些。
1、选择舒适的分娩环境
一个既有良好的医学硬件，又舒适得像家一样的产房当然是首选。准妈妈在更温馨熟悉的环境里更容易放松下来，这会让分娩过程更自然顺利。当然更重要的，还有医院的软件，医生的理念。
2、寻找合适的陪产人员
丈夫当然是最重要的人选，孕育宝宝是两个人的事情，准爸爸的关怀会给到妈妈情感上关键的支持。其他和准妈妈关系亲密的女性，了解生产过程，能够冷静地处理问题的姐妹、妈妈、婆婆等也是合适的人选。医院如果提供导乐建议聘用一位。
3、听从身体的指示活动
分娩不是必须一直躺在产床上，来回走动走动，找找让自己更舒服的姿势。听从自己身体的声音，身体会告诉你，这时候是躺着还是活动一下。医生往往会告诉你不要大喊大叫，为的是保存更多的体能在最后关头，可以尝试拉玛泽呼吸法调整自己。（虽然片中的妈妈们都认为这是一件“然并卵”的尝试哈哈）
4、做个分娩准备计划
首先是物品上的准备，在进入最后一个月，就可以准备待产包了，把所有证件放在固定的地方。准备好分娩时和分娩后需要的东西，衣物、产妇卫生巾、产褥垫等等。和医生提前讨论你的生产方式，提前了解能减少焦虑。让心情保持愉悦，好好休息。
蜜特酱相信，不止片中受访的妈妈、全天下妈妈应该都有同感，在看到宝宝的那一刻，就知道自己的付出都是值得的。即使是十级疼痛，也没有关系。回忆当时的分娩，有妈妈还表示：“这都不是事儿！”
