一、怎么把word里背景颜色调的浅一点
1.进入word文档编辑窗口后，可以看见，word2013比其他版本好用，但唯一的缺点就是界面白色，这个白色的界面有些刺眼睛。点击“设计”。
2.在界面右上方，有背景栏目，这时候点击“页面颜色”就可以更改页面的颜色。
3.用鼠标对准主题颜色中的各种色调，word文档的背景颜色就自动改变了。
4.如果这里的颜色不够满足，可以点击“其他颜色”进行更改。
5.还可以点击“填充效果”来改变填充的格式，比如纹理等等，使得页面更加美观。
二、怎样将word文档背景变成淡绿色
打开要阅读的Word文档，如下图所示，默认的页面背景色为白色。找到菜单栏上的“页面布局按钮”，单击该按钮展开设置项。在展开的设置项目中可以找到下图红色框内按钮，选择该按钮可以打开页面颜色的调色板。在打开的调色板中找到绿颜色，单击该颜色即可以完成页面背景色的更改。桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85.饱和度：123.亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定－>应用，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛在电脑桌面单击右键，在右键菜单中单击选择个性化。左键单击选择窗口颜色。左键单击下图所示的高级外观设置。选择上拉列表中的窗口。单击颜色下方的倒三角形，出现颜色选择对话框，单击设置色调、饱和度、亮度分别为85、123和205，这就出现了需要的苹果绿色；然后单击添加到自定义颜色。这就看到自定义颜色中出现了我们刚才添加的苹果绿色；选择该颜色然后单击确定。最后以此单击确定和保存修改，这样就已经将系统的窗口背景颜色改成保护眼睛的果绿色了；
