一、word文档的表格怎么调整
word时我们日常使用频率非常高的办公软件，那么在word中表格如何调整呢？下面就随我一起进行实际操作吧。
第一步：首先在office2010中我们进行演示，可以看到页面中有个表格。
第二步：要想对表格进行调整操作，首先要将鼠标移动到表格上面，在表格的左上角就会看到一个十字形状的图标。
第三步：鼠标放到该十字形状上面，然后鼠标右键。
第四步：鼠标右键后，可以看到此时整个表格已经处于选中的状态。在右键菜单中选择“自动调整”选项，然后就会出现三个二级菜单选项。
第五步：点击“根据内容调整”或者“根据窗口调整”选项后，表格就会自动根据单元格中的内容或者窗口大小进行调整列宽。
第六步：此时单元格中的内容没有垂直居中显示，下面就调整让表格中的内容都垂直居中显示。
第七步：根据第三步的操作，在右键菜单中选择最后一项“表格属性”。
第八步：在弹出的属性窗口中，点击菜单栏中的“单元格”选项。
第九步：点击“单元格”选项后，在下面就会出现垂直对对齐的三种显示方式“靠上”、“居中”、“靠下”。此时我们选中“居中”选项
第十步：点击确定后，就可以看到表格中内容都居中显示了。
二、如何在WORD表格中插入表格
打开要插入Word文档的Excel电子表格文件。
单击要插入Word文档的单元格，然后选择菜单命令“插入”→“对象”。
“对象”对话框“新建”选项卡中，选择对象类型“Microsoft Office Word文档”，并单击“确定”按钮。
这时有Excel中会出现一个Word文档编辑框，在里面直接输入内容，方法与在Word中编辑文档完全相同。
根据需要拖动Word文档对象四周的控点，可以调整Word文档对象的大小，也可以将鼠标移动到边缘，通过拖动改变其位置。编辑完毕可以在对象之外的单元格上单击鼠标，退出编辑状态。
此时如果单击Word文档对象，则会看到四周的控点变成了圆形，可以像拖动绘图对象一样拖动Word对象的位置，及改变其大小，操作起来非常方便。双击该对象可以再次进入编辑状态。
除了上述新建一个Word文档对象的方法之外，可以在进行到第3步时，选择“由文件创建”，然后在对话框中单击“浏览命令”，找到已经存在的Word文档，选择完毕，回到该对话框，单击“确定”按钮。插入到Excel文档中的Word文档，可以随时双击打开进行编辑。
如果希望直接使用保存在硬盘或其它存储器上的Word文档，又不希望增大Excel文档的大小，可以勾选对话框中的复选框“链接到文件”，这样当修改源文件时，源文件的更改也会反映到Excel文档中。
使用上述两种方法都有一个复选框“显示为图标”，如果选中它，则会在Excel文档中只显示一个图标。双击该图标，可以启动Word对文档进行编辑。
在Excel电子表格中可以插入Word文档对象，在Word中也可以插入Excel电子表格对象，可以举一反三。
三、怎样在Word中插入Excel表格
在实际工作中，我们如果能熟练地将 word 和 excel 二者配合起来，发挥它们各自的长处，会取得事半功倍的效果。在 Word 中嵌入已有的 Excel 工作表的 方法 很多，各具特点，可根据具体情况而选用。下面我整理的Word 中插入 Excel表格 的方法，希望我整理的能对你有所帮助!
Word 中插入Excel表格的三种方法 ：
方法一：利用 “ 复制、粘贴 ” 命令来嵌入
此种方法插入的表格内容为 Word 文档中的普通表格，且与 Excel 脱离了关系。
1. 打开 Excel 工作表，选定要嵌入的对象。
2. 单击常用工具栏中的〔复制〕按钮，将选中的对象复制到 “ 剪贴板 ” 中。
3. 回到正在编辑的 Word 文档中，定位插入点，然后单击 “ 编辑 ” 菜单中的 “ 粘贴 ” 命令。
方法二：利用 “ 选择性粘贴 ” 命令来嵌入
利用此方法插入表格后，双击插入的表格可进入 Excel ，并可以在其中进行编辑，但原 Excel 工作表中的数据如有改变，对 Word 中嵌入的表格不会产生影响。
1. 打开 Excel 工作表，选定要嵌入的对象。
2. 单击常用工具栏中的〔复制〕按钮，将选中的对象复制到 “ 剪贴板 ” 中。
3. 回到正在编辑的 Word 文档中，定位插入点，再单击 “ 编辑 ” 菜单中的 “ 选择性粘贴 ” 命令。
4. 在弹出的 “ 选择性粘贴 ” 对话框中，选择 “ 粘贴 ” 单选框，表示将对象嵌入 Word 文档中。在 “ 作为 ” 列表中选 “Microsoft Excel 工作表对象 ” 选项，表示粘贴的内容可以用 Excel 工作表来编辑它，最后按〔确定〕按钮。
方法三：利用插入对象的方法 来嵌入表格 此种方法表格一旦嵌入后，双击插入的内容可进入 Excel ，并在其中编辑它。而且如果对原 Excel 工作表中的数据进行修改， Word 中嵌入的表格也随之改变。
1. 打开正在编辑的 Word 文档，首先定位光标，然后单击 “ 插入 ” 菜单中的 “ 对象 ” 命令。
2. 弹出 “ 对象 ” 对话框，选择 “ 由文件创建 ” 选项卡，在 “ 文件名 ” 框中输入 Excel 工作表所在位置，或按〔浏览〕按钮进行选择。选中 “ 链接到文件 ” 复选框，可使插入内容随原 Excel 表格中的数据的改变而改变，最后按〔确定〕按钮。
3. 适当调整表格显示内容的位置。
