时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了。

每当响起这首歌的旋律，我就扪心自问自己一次，时间到底都去哪了？一回首人生的进度条都已迈入30岁大关。

百感交集的我们是否每天都在重复迷茫的日子中无意义地度过了？

你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

我们的生活没有很顺利但是也没有非常不顺，日子谈不上喜欢也谈不上不喜欢，想要改变现状却不知道从何做起，就这样，我们时而焦虑，经常迷茫，偶尔口头上“意气风发”。

这就是大部分人生活的真相，不痛不痒罢了。

我们之所以迷茫是因为不知道自己想要什么，不知道该如何更好地与自己相处。

非常喜欢杨天真说过的一句话：“我一直积极主动地发起与这个世界的撞击，因为我知道无论结果如何，所有撞击带来的回馈，才是我真正的成长。”

所以说，收一收自己的负能量，拿出自己的行动，去做些什么，我们普通女孩才能找到人生的另一种可能，才能减少迷茫，真正的接纳自己。

生活中，我们应该做些什么，才能让自己减少迷茫的次数，越来越清醒？

（一）一天

盛年不重来,一日难再晨。——陶渊明《杂诗》

一天当中早晨的重要性不言而喻，清晨醒来，我们可以：

1、早起锻炼四十分钟，跑步或其他适合自己的运动都可以做。

2、有读书习惯的话可以阅读半小时。

3、给自己化一个美美的妆，对镜微笑，开启一天的好心情。

4、有时间的话给自己做一顿健康早餐。

5、一天的工作要好好做，工作永远不会辜负你哦。

6、下班后给自己做健康晚餐或者做自己真正感兴趣的事情。

7、收拾房间，保持整洁。

8、晚餐七分饱。

9、晚上要做好卸妆和肌肤保湿。

10、早点休息，不要熬夜哦，保证八小时的睡眠。

11、睡前想好明天要穿的服装和鞋子。

12、睡前简单回忆今天的事情，简单自省。

今日事，今日毕，只有切切实实地过好每一天，让自己充实，才能不胡思乱想，不迷茫。

每天一早出门前，我会下意识看看书桌前的挂件，上面写着：开心，开心，开心！

（二）一周

1、复盘

  • 做好本周工作总结和下周工作计划。
  • 下周重要事情合理安排时间，比如约见朋友、参加各种活动等。
  • 确保下周有合理清晰的时间块，不至于手忙脚乱。

2、解压

  • 三五好友来一场短途旅行。
  • 打卡久违的网红店、景点或餐厅。
  • 去自己喜欢的咖啡店看书，享受慵懒的时光。
  • 去羽毛球场或者瑜伽馆挥洒汗水，与身体对话。
  • 只有劳逸结合、有松有驰，才能以饱满的状态投入到下周紧张的工作中去。

（三）一月

  • 督促自己看一部有意义的电影。
  • 参加一次有意义的社交活动。
  • 阅读至少一本感兴趣的书籍。
  • 月度目标复盘，做好当月工作总结、下月工作计划。
  • 盘点本月发生的美好事情。

（四）一年

1、做年中总结，了解一年目标进度，做出合理调整。

2、做年终总结和明年计划，计划、总结有详细数据，最好做成PPT，用心做。

3、盘点一年的存钱与消费情况，是否完成存款目标，是否超支，合理制定来年经济方面的相关目标。

4、生活情感目标：要买房的就要及时了解政策、看房、准备资金，想脱单的不可以坐以待毙，积极提升自己，发挥主观能动性。

5、给自己安排1-2次跨省旅行，去没去过的地方。

6、今年读了哪些书，有哪些收获。

7、是否与父母经常主动沟通，及时解决小矛盾。

8、学习了哪些新技能或者课程，有了哪些专业提升。

不迷茫的人一定是偷偷努力的，时间根本不够用，有那么多有意义的事情等着她们去做，哪有时间无病呻吟！

自我塑造的过程很疼，结果却很美，希望我们能够正确地看脸、看称、看余额。

车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感，指望别人都是扯淡。再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

以上就是今天的分享，我是热爱文字的月末安，喜欢点赞点关注，我们未来一起成长、进步！

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