大家在工作当中的时候有没有被老板骂过，有没有被领导骂过，有没有自己遇到不开心的事情的时候，我相信肯定有，那大家是怎么去消化这些不良情绪的呢。
我相信回答一定是这样子，我会和家人打个电话，我会和朋友打个电话，我会自己出去吃一顿，我会自己出去玩一顿，大家的解决办法总是不一样的，但也总是一样的，总归是把这些东西发泄出来。
但其实大家有没有想一下，如果大家想走得更远，爬得更高，那其实很多发泄的方式。但如果一个人想走得更远，往往都得自己默默去消化，默默去承受。
我记得我在上大学的时候，无意当中和别人聊天的时候，听到了这样的一句话，我一直印象特别深刻。
当时那个人是和我这样说的，如果你想在一些事业上，在一些感情上，在一些事情上取得相对而言比较大的成就的话，那你就一定要学会自己去消化这些不良情绪。
那个时候我对这句话的理解就是，我遇到不良情绪的时候，我为什么不能发泄，我要去自己消化呢？于是带着这个疑问我向他提出了我的这个问题，他随后给我举了一个例子，他跟我说到，假如你在工作当中，你的老板跟你说了你的不好，那你有没有想过他是怎么知道你的这个不好的？我当时的回答就是，那可能是我做的某些点做得不好被发现了，所以他感觉不好。
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于是他问我说，那假如你做的很好，但是老板却跟你说，有一些同事在背后说你了。这个时候你会怎么办？你要把这个不良情绪跟朋友聊，还是说跟爸妈聊？
我当时第一个想的就是，我可能会跟朋友聊吧，他说那你跟朋友聊，你有没有想过，如果你把这个不良情绪带给别人的话，那别人会开心吗？你有没有想过，如果别人和你聊的是不良情绪的事情？你会愿意听吗？我当时的回答就是，可能会愿意听吧，因为都是朋友嘛。
但随后他的提问却让我回答不出来了。他跟我问他问我的，那你想过吗？你一次是这个样子，那证明对于你来说，你觉得可能这个朋友就是一个发泄的入口，那第二次你还会去找他，第三次你还会去找他，到最后很多次你还会去找他，你觉得别人会愿意听吗？
当时我的回答沉默了，他跟我说，你跟爸妈说爸妈不担心你吗，对于爸妈来说，他永远希望看到的是你好的一面，你说这些他只会更担心，我默默地低下了头。
在随后的交谈当中，他跟我说了很多事情，他跟我说到，别人永远希望看到的你是阳光的，开心的，快乐的。就像你找女朋友的时候，你永远想找一个快乐的女朋友，而不是希望找一个整天跟怨妇似的跟你抱怨的女朋友。你有没有想过，如果你一直的解决方式就是把不良情绪倾诉给别人的话，那久而久之形成了习惯，别人看见你就是一个负面的垃圾桶，谁还会来想跟你接触呢？如果都没有人愿意跟你接触，怎么去让你的生活取得更大的成功呢？
我听到这些的时候，那个时候我是沉默的，因为我从来没有想过我的负面情绪，如果传递出来，别人会是这个样子看我。但其实在后来我和朋友的聊天当中，我自己也有这个感觉，我永远都是希望看到朋友是开心的，快乐的，和我聊天时候分享的都是一些开心的事情，我不希望听到很多负面的情绪。
在随后的一些交谈当中，我也与朋友交谈过这个事情，他们的反应是跟我一样的。那个时候我才意识到，某种程度上来说，成年人确实是自私的，因为大家都希望可以接触阳光的，开心的，快乐的人。
就像我之前的一个朋友说，如果你有抑郁症，你应该做的是去看心理医生，而不是找朋友倾诉。当然 如果你的朋友是心理医生的话，那除外。
所以其实大家可以看一下很多成功人士，他们很少会抱怨自己的负面情绪，他们永远想的都是怎么去获得成功，怎么去让自己有一个胜利者的姿态站在社会这个大舞台上。
对于我们普通人来说，我们往往做的就是去抱怨生活，去抱怨这个不好，那个不好。但其实自己有没有想过，每一个人活在这个世界上都很难。
送外卖的小哥要考虑到他的外卖会不会超时，快递小哥要考虑到他今天的快递能不能送完，你的领导要考虑到今天的这个项目能不能做完，你也要考虑到今天我的工作能不能做完。
你认为坐在高楼大厦里的白领就很快乐吗？他们并不快乐，他们每天的工作不是PPT就是数据分析。
你以为你的领导很快乐吗？并没有，我之前和我领导聊天的时候，她和我讲，自从她创业之后，她睡觉时间没有超过六个小时。她每天永远去的比我早回的比我晚。
这就是我们认为一些成功人士他们的生活，他们的生活远远没有我们想的那么轻松，也远没有我们想的那么舒服。
我们总是在抱怨生活的不好，我们总是在抱怨这不好那不好，但其实自己真的应该静下心来想一下，对于大部分人来说，大家都很难，当大家遇到不良情绪的时候，我们应该做的是尽量让自己去消化这些情绪。
如果真的是自己消化不了，那可以适当的去找别人倾诉一下，但千万不要把别人当成不良情绪的垃圾桶，那个时候给你带来的永远都是朋友的厌恶，因为没有人会喜欢和一个倾诉情绪垃圾的人做朋友。
成年人的标志永远不应该是赚多少钱，取得多大的成功。成年的标志永远都是要学会正确处理自己的情绪，要学会正确消化自己的不良情绪，这样我们才能以更健康更独立的姿态在社会上生存。
