一、如何调整自己的工作心态
一是要带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸，但是力量巨大，影响深远。一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有信心、有决心、有恒心；就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单位和容易，而把认为简单的事情年复一 年地都做好，就是不简单；把认为容易的事一件一件地落实好，就是不容易。就是不容易。这就需要责任感，有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。
二是要带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。因此，我们在日常工作中虽然感到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。再说，如果大家都能同心同德、尽心尽力，把工作开展得有板有眼、有声有色，让人有目共睹，有口皆碑，从这一角度看，也许又不仅仅是幸运，而是一种幸福了。
三是要带着感恩做工作。每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说，心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖；就会迸发出干劲和活力，感到工作愉悦。如果心态不好，就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形，在逆境时怨天尤人、牢骚满腹、烦躁不安；就会既笑别人不如已，又怕别人比已好，斤斤计较，患得患失；甚至会为了牟取一已之利而不择手段，这样势必害事业、害组织，最终也会害了自己。因此，要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。
四是要带着清醒做工作。实践经验表明，只有始终保持头脑清醒的人，才能不断取得成绩、获得成功，才能顺利成长、日臻成熟。作为领导干部要时刻清醒地认识到：在个人与组织的关系上，一个人的成长和进步离不开组织的培养和造就；在职务与能力的关系上，一个人的工作能力不是随着职务的提升而自然提高，官大了不等于本事大了，地位高了不等于水平也高了；在工作与成效的关系上，一个人肯干事是态度、想干事是热情、会干事是能力、干成事才是本事，这种本事靠上级封不出来，靠权力压不出来、靠自己吹不出来，只有靠实实在在做人、认认真真做事，才能逐步得到提高。
五是要带着正气做工作。领导干部既要有本事，也要守本分，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，不断加强党性锻炼，提高修养，不断地防止和扫除自己身上的“灰尘”和“微生物”，始终保持光明磊落、清正谦洁，自觉遵守党政领导干部廉洁从政的有关规定，力求有本事、能干事、不出事。
二、如何调节自己的工作心态
我不讨厌重复的工作。我觉得面对日复一日的重复工作，我们需要摆正心态，坦然面对。
作为一个步入职场已经26年的职场老炮儿，我与大家分享一下我的心得。
工作是我们人的一生中很重要的组成部分，也是我们绝大部分人都必须参与的人生阶段，通过工作我们才能获得我们生存的必备要素，金钱。当然，工作也是一个非一次性的任务，它是日复一日的重复进行的一个过程。这使得我们很多人在不得不面对工作的时候，对工作又十分的厌恶。使自己的工作过程毫无快乐、苦不堪言。
既然工作是我们生活中必须长期经历的事情，那么如何调节我们的工作心态，使我们的工作过程能够快乐起来呢？
我个人是做到了以下几点：
1、 面对工作我们要明白：适应能力也是一种能力。我们应该清楚的认识到工作本身的特点就是一个重复性的工作。这是我们改变不了的特性。既然改变不了它，我们就要学会适应它。只有适应了工作的特性，我们才不会在日复一日的重复中积累烦躁。这种心态我认为是职场人士必备。
2、 要有计划性的工作。我认为在日复一日的重复工作过程中很容易产生厌倦情绪，有一个很重要的一点，就是很多朋友都喜欢等着工作上的事务找上自己。很多时候找上自己的事务多了，就会有事务堆积，就会对工作有厌倦情绪。我记得我早几年在厦门一家很大的企业做总经理助理的时候，曾经遇到一件事情：由于工厂属于劳动密集型企业，有大量的员工。每个月生产部门的薪资核算工作是一个巨大的负荷。由于公司规定每个月的10号必须发工资，所以生产部门几个助理必须在5号之前提报一千多人的考勤，产出等一大堆的数据。压力巨大，有时遇到节假日，留给她们核算的时间更加紧张。所以生产助理的岗位几乎两三个月就有人离职。理由都是每个月的第一周工作对于她们就像噩梦。十分烦躁。所以离职。于是，我开始带着她们做梳理，我教她们在日常的时候可以每周一二把上一周的数据汇总好。等到次月5号前的时候把上月每周的数据合并一下。再复核一下，即可。这样把次月头紧张的五天工作量，分摊到前后每周的两天共十天的时间来做。自然而然就不会那么紧张了。姑娘们尝试了两个月以后，确实是轻松了很多。我又辅导着她们尝试把一些需要集中处理的工作做计划性分配，逐渐的生产助理岗也就稳定下来了。所以，预见性和计划性的规划自己的日常事务，使自己的日常工作平稳有序，这样有助于缓解对重复性工作的厌倦。
3、 怀揣企图心的人工作起来才会有乐趣。我们很多人工作都是为了生存。需要通过工作获取更高的薪水来换取更好的生存质量。所以，我们要怀揣企图心的工作。使自己在面对每日工作的时候都有目标。要总结自己的工作还有哪些不足，要改善这些不足，不断提高自己的工作目标，使我们的工作不断提升。使我们的上司对我们更满意，这样我们才能在职场上不断的提升自己，以达成自己的目的。在这种工作状态下的人，很容易忘记工作的重复性，反而更喜欢在重复性的工作中不断的验证自己的工作成果，乐此不疲。这个时候，根本对工作就没有厌倦二字存在了。我曾经遇到过一个上市公司的研发总监，对我深有启发。这哥们从进入这家企业时，年仅28岁。短短10年，跻身企业高管，年薪百万。我跟他交流过程中，我发现他对所有的工作过程都非常严谨。从产品的平面、三维、结构、成本等所有细节都推敲的非常仔细。我偶尔间知道他的座右铭“拿人钱财，与人消灾”。他跟我解释说，从他进入这家企业起，他都要求自己的设计方案必须是设计速度最快、成本最低、性能最可靠的，要让自己的企业能通过自己的设计赚到钱。所以，他多年来一直坚持着这种工作节奏和工作作风。工作业绩也不停的被上级主管和公司高层认可，不停的刷新了自己职业生涯的新高度。
身处职场，每个人都会遇到厌倦、烦躁，也各自都有自己的调节方式。希望我的拙见能帮助到大家。
三、在工作中如何调整好心态
在职场中，我们工作主要是发挥出我们的才能，使我们得到一种成就感，使我 们的心情更加愉悦，不能够被别人影响了自己的心态影响了工作
不要让经常抱怨工作 的不如意的同事的负面情绪影响自己
要调整好心态才行。 以何种心态面对工作
工作中，很多人在面对枯燥繁琐的工作内容时，调整不好心态就很容易心里崩溃，那么我们要以何种心态来面对工作呐？
第一、积极的心态：
首先需要具备积极的心态，把好的正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去。 第二
、主动的心态：
主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”，在竞争异常激烈的时代，被动就会挨打，主动就可以占据优势地位。
第三、空杯的心态：
人无完人，任何人都有自己的缺陷，自己相对较弱的地方。也许在我们某个行业已经满腹经纶，也许已经具备了非常丰富的技能，但是你对于新的企业，对于新的客户，你仍然是你，没有任何的特别你。
如何提高工作效率
在日常工作中，可以发现，同一工种，同样的工作强度和工作内容，有的人总能以最快的速度，优质地完成自己的工作。 我们普通人在日常工作中如何去提升自己的工作效率呐？
一、耐心。在工作中如果没有耐心，没有定性，做事情急功急利，就容易把事情越做越混，只有保持耐心，清楚的认识到所面对的问题，才能找到更好的方法去解决问题。
二、不断优化做事情的方法，有哪些工作通过什么方式可以做得更好，更有价值。工作是永远做不完的，不要纠结于一时的效率，保持一颗恒心去改进工作方法。
三、确定长远目标。目标不同，所追求的也不同，时间精力安排的也不同，对待分清事情的主次看法也不同，对事物的理解也不同，做事的动力和方法自然也不同。
