一、如何正确的在家上网课
保持良好的学习状态？
1、课前预习、课后回顾，让孩子带着目的上课。
网课模式下，由于老师无法实时监测到孩子的掌握情况，难于把控课堂节奏，可能会引起孩子跟不上老师的节奏，学习效果不佳。家长可以通过以下方式：课前帮助孩子熟悉教材内容、提前预习整理基础知识，课后一同查缺补漏、明确知识点之间的逻辑关系，来帮助孩子消除盲目感，让孩子带着目的上课，提高学习效率。
2、创造合适的学习氛围，提前进入学习状态。
继续保持孩子的作息时间与在上学时一致，创造出合适的学习氛围：换一舒适的衣服，准备笔纸，倒一杯水，调好光线与温度，调整屏幕的角度与座椅位置，关闭影响分散孩子注意力的声音设备，将非学习必要的物品移出视野等，保证让孩子以最佳的状态进行网课学习。
3、 合理安排学习时间，劳逸结合。
不要让孩子一整天都坐在iPad或手机前学习、做作业，每堂课学习后应从事一些其他活动放松身心。休息时可选择合适的运动，如体操、俯卧撑等等。
4、调整饮食习惯，注重健康饮食搭配。
家长要遏制孩子在家无节制的饮食习惯，科学制定营养食谱，重视饮食结构，提供丰富、多样化的食物，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食品，保证孩子的营养均衡及身体的健康状态。
二、从学生角度谈一谈如何上好网课100
互联网的飞速发展，让人们千里可连线见面。网课是现代社会发展的一种产物，那么作为学生，我们应该怎么去上好网课呢？
1、要有端正的态度，网课和现场上课同样是学习到知识的，网课也需要认真对待。首先，要遵守时间，准时在线。然后就是上课时的精神面貌，建议换上现场上课的衣服，让自己先从内外认可网课学习知识，当然，穿着睡衣不是不行，只是要了解一句话：你应该做什么事情就应该穿着什么样的衣服。接着就是拿出相应的书本和笔记本，对于课上说到的知识点进行记录。
2、坚持互动，在学习的过程中难免会有走神或者犯困的时候。这个时候你可能需要与线上的同学/老师进行对应知识点的讨论或者发表一下自己对课程的了解，一人一句的情况下，课堂气氛就会活跃起来。还可以让老师更加清楚哪些需要重点讲解，不仅可以让课堂质量提高，更能培养自己的沟通能力。
