一、职场人如何度过职业倦怠期
是的，我在漫长的职场生 涯中，想熬 过职场瓶 颈期，还是要靠坚持，靠自己的心态。第一点坚持学习，不懂就问
三个月前，我，一个初入职场的小白。
三个月后，我，独立承担3个项目，有条不紊。就是坚持不懈的学习。
可能有的人会认为，上学读书时才需要学习，参加工作以后就不需要学习了。大家可能都听过这样一句话："你现在好好 学习，等到上大学以后就可以放松了。"真正拉开人与人之间差距的，不是刚考上大学的那一瞬间，而是那悄悄溜走的四年大学时光。
工作也是一样。大家毕业时可能会进入同一家公司，但不会走得一样远。不难想象，前者和后者的差距只会越来越大，甚至成为鸿 沟无法逾越。第二点，选择大公司，胜过小公司
很多人的第一份工作，都会纠结是选择大公司还是小公司。
不例外的，我也因为这个问题纠结了几天。
当时的我，同时接到了两家公司的offer，一家成熟的大公司，一家刚起步的小公司。大公司的体系和制度都已经趋向成熟，对于学习和提升自我都是大有裨益的。而小公司岗位职能分配不明确，经常要跨岗位跨职能工作，工作中的困惑又很难及时得到解答，不利于自我的提升和发展。
我试用期期间认识的一个小公司新人就是这样。
她所处的小公司，整个公司加起来只有8个人。每个人负责的岗位远远不止一个。进入公司后，只进行了最基本的培训，考核也是走个过场，直接接手项目。对于一些原则性问题，比如试验如何溯源，如何从受试者以外的渠道获取不良事件，她一概不知。可想而知，待在这样一个制度不完善的公司，以后的工作也只会继续这样多而不精，对于个人的发展没有多大好处。第三点，明确目标，拆分目标
很多时候，我们放弃一件事，不是因为它太难，而是因为我们不知道怎么去做。
我去年报名执业药师考试。目标是通过3门（前年通过一门）。这个考试通过率很低，每年不到10%。
加在一起，就是总共需要学习的页数。再把手机上的日历打开，记录下从当天到考试那天的总天数。最后用总页数除以总天数，就是每天需要学习的页数。接下来就是按照计划学习这么简单，拆分的目标是每天需要学习的页数。
工作也是同理。提前一晚安排好第二天的工作目标并拆分目标，明确到每小时，第二天就能有效的完成，避免拖延，工作效率不近提升，工作也会看起来没有那么难。
那么，如何才能跨越职场瓶颈期呢？
专家说，能够让一个人长期坚持做一件事情，并且能够不计较其中的琐碎和杂事的折磨的，是内心对自己所做的职业有一份热爱和激情。如果你处于瓶颈期，不仅需要全面地认清自己，还要全面地认清工作的需要。既然公司设了这个岗位，你也接受了，就应该有对这个岗位的期望。当然，如果你能力卓越，或许你可以把这个职位改造一番，适合自己的发展需求。
对于走进职场的新人来说，切忌急功近利，目标过于远大的职场新人建议抱有学知识长经验的态度，不要盲目跳槽，要学会吃苦耐劳，更要戒骄戒躁，坚持打“持久仗”。
对于在同一个职位上很久的职场人来说，最忌的就是由清闲、惯性忙碌引起的“安乐死”，一但工作稳定，就有了跳槽倦怠症，不敢轻易冒险。即便平时业务繁忙，但却缺乏职业能力的提升平台与空间，最后被市场淘汰了，才知道已经陷入失业困境。即使事务繁杂，建议也要抽出时间思考，调整职业轨道，提升自己综合能力。
而对于经常更换工作的职场人来说，存在“在职厌职”的情绪，看不到发展前景，于是瞄准新平台新职位，但又会开始重蹈在先前的覆辙。所以必须找准自己的兴趣或者自己的优势，在适合自己的平台发挥自己的优点，这样才能在正确的职场路上走的更稳更远。
二、如何度过工作倦怠期
如何度过职业倦怠期，一个人长期在一个岗位上工作难免会产生倦怠的状态，长时间干同一份工作，如果不在工作中得到自我提升的话，自身便会对工作的本身产生一种厌倦的心态。如何改变这种工作的状态，可以从以下几点考虑做起：
1，对当前的工作内容有所突破，可以在提升自我能力的同时，改变一下传统的工作方法和和工作模式，在不断地改变和创新中找到工作的新鲜感，这样会有效改善个人产生的工作倦怠心理。
2，如果长时间在一个工作岗位上勤奋工作，个人表现也很不错，在工作内容，方法各方面都已经得到良好的发展，已然自身对觉得在工作内容上已经不能有所突破了，此时可以向公司领导申请升职，提高一个工作层次，在新的平台上得到更好的发展，如果公司领导如果能够认可个人的能力的话，会给个人提升的空间。
3，如果在一份工作上的发展遇见了瓶颈期，而公司也不愿意给个人提供更好的发展空间的话，在工作的倦怠期，如果公司的工作待遇一般的话，个人可以选择在工作的倦怠期离职，去选择更好的发展平台。有时候不停的更换工作会影响职业生涯的发展，但是如果个人长期在一份工作上有没有发展前景的话，也是不利于个人眼见的开拓和各类丰富经验的积攒的。
