一、如何预防小儿龋齿
龋齿俗称虫牙，是口腔中的细菌和食物残渣共同对牙齿的腐蚀以致使牙齿遭到破坏而造成的。
龋病早期不治疗，蛀蚀到牙齿里面的神经，产生牙神经发炎，可发生剧烈疼痛 。所谓"牙痛不是病"的说法是错误的，牙痛不及时治疗会影响健康，造成很多不良后果。预防龋齿应从幼儿开始抓起，应做到以下几点：
1、讲究口腔卫生。两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。
2、保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，
如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。
3、注意饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。
4、坚持正确刷牙。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。
5、定期检查口腔，儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现龋齿应及早治疗。
二、小孩子如何预防蛀牙
预防蛀牙可以选择涂氟或者选择后牙窝沟封闭，涂氟一般是每半年一次，并且涂所有的牙面。通常情况下，后牙在萌出以后可以做窝沟封闭，能够有效的预防龋齿，通常可以预防60%-95%的龋齿。建议定期的检查口腔，定期洗牙，在洗牙的过程中及时发现龋齿，及时进行充填，能够防止牙齿龋坏较深，出现漏神经的现象。同时建议拔除相关牙齿，如果有牙列不齐的现象，应该及时的进行矫正，正畸治疗以后，牙齿排列整齐，就能避免产生食物嵌塞的现象，也能预防牙齿里面的龋齿。每天早、晚刷牙，利用好牙线和间隙刷，也可以使用冲牙器，能够维护好牙齿的健康，能够有效的预防蛀牙。建议宝妈们定期带孩子正睿齿科做个口腔检查，他们家在上海有5家门诊：正睿口腔（静安店）、伊尔意口腔（普陀店）、美冠口腔（宝山店）、嘉一口腔（嘉定店）、正丰口腔（闵行店）。16年沪上齿科连锁品牌，门店多，就诊也方便。
三、该如何预防宝宝龋齿
龋齿是因为由多种因素导致牙体被损坏，儿童通常是龋齿高发群体，应该如何预防宝宝龋齿呢？一起来看一下。
一、如何预防宝宝龋齿？
1、预防宝宝出现龋齿，应该在宝宝长出第一颗牙齿时候就教宝宝刷牙，一般情况下宝宝在半岁左右的时候开始萌出第一颗牙，这个时候宝宝并不会刷牙，可以用指尖刷，或者是用纱布沾一些清水来帮宝宝擦拭牙齿。等宝宝大一点的时候，就应该教宝宝早晚的刷牙，还要教会宝宝正确的刷牙方法，并且养成饭后漱口的好习惯，这样可以有效的预防宝宝出现龋齿的情况。
2、预防宝宝出现龋齿，平时的时候要纠正宝宝的一些不良的口腔习惯，比如说宝宝总是喜欢咬手指或者是总是习惯用一侧来咀嚼食物，另外有些宝宝总是习惯张口呼吸，这些不良的习惯，家长应该及时的帮助宝宝纠正过来平时的时候还要给宝宝多吃一些维生素五的食物，尽量少吃含糖的食物，这样是有助于宝宝牙齿的健康，也可以预防龋齿。
3、平时的时候可以定期带宝宝到口腔科检查，如果有口腔问题可以及时的进行处理，也可以给孩子的牙齿做窝沟封闭，这样也可以有效的预防宝宝出现龋齿的情况。
二、患龋齿的儿童在饮食上需要注意什么？
如果有龋齿的儿童，平时尽量不要吃坚硬或者是粗糙的食物，如果长期的进食比较坚硬的食物，很容易磨损到牙齿以及牙龈，这样很容易刺激到龋齿里边的神经而引起牙痛的症状，另外也尽量不要吃一些酸性的食物，因为酸性的食物和儿童龋齿的形成是有一定的关系的，一些酸性的食物很容易在孩子的牙缝里堆积，那么在长期堆积之后会产生一些乳酸，这些乳酸很容易腐蚀孩子的牙齿，并且在牙齿的表面形成龋洞。
