灵魂拷问：
你花了多少时间做2022年的工作计划？
而你又花了多少时间做2022年的生活计划？
什么？生活也要做计划吗？
不要了吧！什么OKR、KPI的已经把我折磨得筋疲力尽，为什么还要搞生活计划啊。
生活就不能随心所欲吗？
Sorry，我的答案是：不能。因为生活比工作更重要。越是重要的东西，越是需要有计划。
我也是最近才意识到生活计划的重要性，这要感谢我的朋友小Z。
两周前，我约小Z吃饭，聊起了最近在做的2022年工作计划。我和她疯狂吐槽这版计划长达30多页PPT，并且已经改了4个版本。小Z说她也刚刚完成了新一年的计划，不过是个人层面的生活计划。
那时的我也很疑惑：生活还做什么计划，就不能随心所欲吗？
小Z的回答是：
随心所欲的结果可能是一事无成。我们虽然一直吐槽工作计划很麻烦很耗费精力，但有了计划，我们和目标之间才有了桥梁，工作行为才有了方向，从而有了选择和判断的依据。
但工作仅仅是生活的一部分，那我们想好了其他部分要如何度过吗？
当一个周末来临时，很多人都是在睡觉和玩手机之间度过，度过后又觉得空虚和迷茫，但下一个空闲的周末，还是浑浑噩噩地过完了。
其实大部分人都希望自己的生活能变得更加美好，更加精彩，只不过缺了一系列的计划，把这些美好的期待分解到每一天的生活中。
小Z的话对我产生了强烈的触动，我一下子回想到自己曾经“浪费”的N个周末。
“那你如何制定自己的生活计划呢？”我问道。
于是小Z打开了她的年度计划文档，她把生活拆分为5个部分，以及具体要做些什么才能完成对应的计划目标：
|| 理财
扣除一切生活成本费用后，可以存下5万元。
- 每个月从工资中，固定存款1千元，共1.2万元
- 每个月从工资中，固定抽取2千元投资股市，共2.4万元
- 每周花2小时学习股票投资相关的知识内容
|| 工作
高质量完成相关工作任务，平衡工作与生活，并得到相应的成长
- 至少争取负责3个全新的项目
- 每个工作项目结束后，一定要写复盘总结
- 平均每周加班时长不超过5小时
|| 健康
保持良好的生活作息和运动习惯
- 保持当前体重，允许在5斤正负值内浮动
- 每周至少运动2次，每次30分钟以上
- 学会打网球
|| 爱的能力
通过实际行动向伴侣和家人表达爱意
- 每周和父母视频通话一次，每个月回一趟家（小Z在广州，她父母在佛山）
- 每个月和伴侣共同做至少一件有趣的事情
- 每个周末要和伴侣进行一次专注的交流，时间不少于30分钟
|| 了解人类
学习和探索人类的奥秘
- 每个季度至少看一本和人类学、社会学或心理学相关的书籍，并输出1篇读书笔记
- 全年至少有一次旅行计划，在陌生的城市生活1周，了解当地的人文风貌
看完小Z的生活计划，我已经忍不住为她鼓起了掌。特别是最后一个【了解人类】的计划，让我感受到与她在认知和思考层面的巨大差距。
可能这样的计划不能让她在事业上升职加薪、年入百万，但从人类个体角度来看，她的物心两方面都非常富足，从而让她获得了她希望的幸福人生。
如果小Z坚持完成了这份计划（她过去都完成了），明年的她依然是充满活力、谈资丰富的妙龄少女。而只关注工作的我，可能已是略微发福、无聊透顶的中年男人。
当然，我们不需要按照小Z的思考模式，来制定自己的生活计划。我认为生活计划最重要的是不断提醒我们，工作仅仅是生活的一部分。就算996，就算被迫内卷，大家也要去寻找让自己快乐和充实的事情。
而一份好的生活计划，能帮助我们在有限的自由时间中，去体验、去探索、去愉悦、去生活。
加油！#打工人#
