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一、健康使用手机的方法


对孩子来说，要健康使用手机，就要做到规范使用、控制时间、注意与人际关系的沟通，避免过度依赖等。对长辈来说，要健康使用手机，最重要的是要把手机当做一个工具，不要让手机成为生活的一部分，更不要让手机改变自己的生活习惯和价值观。孩子使用和长辈使用的区别如下：