如何委婉的拒绝-我该怎么拒绝

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如何委婉的拒绝
我该怎么拒绝
如何拒绝领导比较委婉

一、如何委婉的拒绝

委婉拒绝别人有以下的方法：

1、“夹心面包”法

这种拒绝方法可以分解为三个步骤。通常是先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请；接着据实陈述无法接受的理由，获得对方的理解；最后再致上歉意，予以心理安慰。

比如，别人要求你帮忙，你如果不愿意，可以这样拒绝：“我知道你是我比较好的朋友，如果不是十分相信我，你不会来找我，但我实在忙不过来了，下次你若拜托我，我一定尽全力帮助你。”

2、巧借他人法

在拒绝别人时，可以使用他人为理由进行拒绝。

比如，有人找你借车，你不好意思直接拒绝，就尽管往自己老婆身上推：“你也知道，我媳妇那人，她不让借，借给你回头还得吵架，你不行找别人看看吧。”

3、主动出击法

如果在对方提出请求前你就已经洞悉他的用意，那么我们可以采用主动出击的方法来予以拒绝。

比如你的同事每个月的月初都要来向你借钱，但什么时候还钱却绝口不提。这个月刚开始，他又笑呵呵地来拜访你。你可以在他开口之前，就率先提出要求：“你来找我真是太好了，我正准备去找你借点钱应急。”对方一听这话，自然也就不会再向你开口借钱了。

4、暗示拒绝法

通过身体姿态或非直接的语言把自己拒绝的意图传递给对方。

譬如，当你想拒绝对方继续交谈时，可以做转动脖子、用手按揉太阳穴等漫不经心的小动作。也可以用目光旁视，或起身走动来表示对谈话不感兴趣的心理。还可以是语言暗示，旁敲侧击，从而间接表达拒绝继续交谈的愿望。

这种暗示性的拒绝，对方常常都是立马就会知觉的。

5、适当拖延法

当一个人跟你提出要求，如果你立刻拒绝，对方会觉得你的态度有问题，或者你对他有意见。如果不是立刻拒绝，而是拖延一段时间，这样，他就会觉得这是你的能力问题，你是爱莫能助。

比如有人找你办一件什么事，你不当场拒绝，而是跟他说，这个事情有点复杂，不是我一个人做主的，我要找相关人员商量一下，然后帮你争取一下，到时候再回复你。这样就算最后没办成，至少你也帮他尽力了，对方可能也会觉得，主要问题不在你身上。

二、我该怎么拒绝

领导需要你帮忙做一个PPT，并且给出了明确的时间节点，比较着急。那么，回答的时候，可以先重复一下领导的需求，表示自己能够理解，然后顺势说出自己的难处，说自己正在处理的某个工作也很着急，给领导推荐一个做PPT的能手。这样既拒绝了领导，领导也不会刻意为难你，还给领导推荐了相关的人，解决了领导的需求。所以，在拒绝的时候重复一下对方的需求，有一定缓冲的拒绝时间，对方也会比较容易接受。

摊上了也是没办法的事情。难得真有事情,提前至少半天跟领导说好,下班要准时走。每个人都刚刚进入公司当实习生，上下班都很轻松，最期待的就是每天工作这个时间，不管什么时候，只要自己已经把手头的事情做好了，基本上钟就可以走了，没有人会阻止你，这个时候应该是最舒服的时候。当你成为一名员工时，你会发现很多你忍不住要做的事情，比如加班。现在越来越多的人因为加班猝死，很多年轻人因为工作一直处于亚健康状态。那么，当领导下班时，我们如何合理地拒绝他们的加班要求呢？

当我谈到如何拒绝领导者时，很多人可能会有这样一个问题：领导者也能拒绝吗？事实上，领导只是在岗位上，经验丰富，日常工作与普通员工不同，领导偶尔会犯错误或错误。如果领导犯了错误，而下属没有指出，那就是失职。你的老板可能不会指责你唯唯诺诺，但从长远来看，他也不需要他们。那么，你到底如何对一位领导者说不，以将风险降到最低呢？具体来说，可以从以下三种策略来实现。

如果你很难付出，看不到预期的回报，那么你就继续做“诚实”的事，那就是愚蠢，诚实的人遭受这样的损失不是一件好事。这种演讲必须直截了当，不要犹豫或犹豫。最简单的一句话是，领导：你看我真的很忙，我也想接受这份工作，但是，事情太多了，我做得不好，我害怕让你脱链子，我受到批评是小事，耽误了公司的活动，我负担不起。

领导层为你安排了额外的任务，这是领导层信任你，培养你，但你负担不起，私下找领导层谈谈，不仅表达你的忍耐力极限，还为一些好处邀功。虽然领导情绪很好，但你一个人来报告我的工作，钟摆是最近的工作，告诉他们自己的压力和担忧，不要说你自己，要影响整体工作的高度，我想把每件事都做得完美，但没有在时间和精力上打开，我担心有一天我没有特别注意，重要的事情搞砸了，辜负了你的文化，它会影响你的形象。