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一、在校园里如何正确预防春季传染病


在校园里正确预防春季传染病,首先要佩戴口罩,要多洗手勤消毒,不要对着别人打喷嚏,及时接种疫苗,保证环境通风,保持社交距离,做好健康检测。

春季是多种传染病的高发季节,比如比较常见的春季呼吸道传染病。加强春季常见传染病的防范意识非常重要!

第一,佩戴口罩。这是呼吸道传染病个人防护的重要手段。不管是上学还是放学,都要佩戴好口罩。如果发现发热咳嗽等症状,更要戴好自己的口罩,避免传染给他人。需要注意的是口罩是一次性的,不要反复使用。

第二,多洗手勤消毒。我们接触外界的时候大部分都是用手,最容易沾染细菌和病毒。特别是在餐前、上厕所之后、玩耍之后一定要进行手部消毒,可以随身携带酒精洗手液,方便使用。

第三,咳嗽打喷嚏的时候不要对着别人。我们在咳嗽或者打喷嚏的时候,一定要使用卫生纸,不要对着别人,很容易把病毒传染给别人。更不用随地吐痰,不要和他人共用水杯毛巾的私人物品。

第四,按时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最科学的手段。为了提高孩子的集体防病能力,可以及时接种类似水痘、腮腺炎、流行性感冒等疫苗。

第五,保证环境卫生。校园是人口密集区,所以一定要做好学校环境卫生,教室每天至少开窗通风2次,保持空气流动。

第六,保持安全社交距离。我们尽量不要扎堆,保持一个1米以上的社交距离,非必要情况下不要去人口密集的,要及时佩戴口罩。

第七,如果出现异常,一定要及时隔离。如果学生有发热或者流鼻涕的症状,学校和家长都要及时上报,做好隔离工作!千万不要等传染病扩散,传染给其他的学生。

以上就是校园应该做的一些预防措施!仅供大家参考。



二、知道春季预防传染病的方法吗


12招防病小技巧:
  1、常喝水
  冬春交替之际,气候相对来说比较干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损。所以要注意多喝水,这样有利于让鼻黏膜保持湿润,从而起到抵御病毒入侵的作用,同时早起时喝一杯温开水还能促进人体的新陈代谢,起到润肠通便的作用。
  2、注意日常饮食
  在春季要小心饮食方面的问题。合理安排饮食可以提高自身免疫力,做到营养均衡,每天注意搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,多吃新鲜的蔬果,尤其多补充一些含维C多的食物。注意不要吃不洁或来历不明的食物,避免腹痛。
  3、注意个人卫生
  勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外,洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲,而要用肥皂来认真清洗,时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
  4、加强锻炼,增强免疫力
  春天,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间。不过锻炼最好以微微出汗即可,不要过度。
  5、保持充足的睡眠
  春困是一种常见的生理现象,想要疾病不近身,那么就要注意合理安排休息时间。春季天气乍暖还寒,人体的阴阳平衡容易出现紊乱,会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等,最好每天保证7至8个小时以上睡眠。
  6、勤洗手
  在手足口病等一些传染性疾病的预防上,不管是小孩还是成人,都要做好自己的个人卫生,回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。要注意不要让孩子边玩边吃,也不要不要边吹边喂,这样很可能导致细菌或病菌被吃进肚子里,有些家长喂孩子时喜欢将食物咬碎嚼烂吐出再喂给孩子,这样做不卫生不说,还可能成为疾病传染的途径。此外,成人不要给孩子进食不干净食物和水,定期给孩子的玩具、餐具消毒,换尿布后要洗干净手并处理好孩子的大小便等。
  7、要注意多通风
  春季新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。另外,也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
  8、少去人多的公共场合
  平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方,避免到密闭的环境中逗留,少去人多的公共场合。流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴,少去有中央空调的大酒店或大商场。
  9、减少对呼吸道的刺激
  不吸烟,少食辛辣的食物,可减少对呼吸道的刺激,以保护自然免疫功能,增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
  10、注意接种流感疫苗
  专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。值得提醒的是,流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸,而是每年都需要接种。
  11、注意防寒保暖
  人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷,更要特别注意,如早晚适当添加衣服,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。另外,阳光既有助于室内保暖,又有利于杀菌消毒,应充分利用,保证室内接受日光充分照射。
  12、切莫讳疾忌医
  由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此,身体有不适应时要及时就医,特别是有发热症状时,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
  春季气候潮湿,做好相关的预防准备,才能更大限度的保护身体,免受疾病的侵扰。要注意适当地参加体育锻炼,早睡早起,不要熬夜,饮食清淡,要小心不要吃太多辛辣刺激的食物,少吃甜食,做好口腔的清洁工作。只有提高自我的抗病能力,从自我做起,才是真正的健康之路。