大学是学生时代里相对自由的阶段，很多人在刚上大学时，会以为这个阶段会比较长，实际上大学宛若一瞬间，呼啸而过。正是这短短四年里，却能让学生有很大的改变。有部分网友针对大学的变化，做了一组梗图。

这组梗图极为生动形象地表现出，当代大学生在大学阶段的一系列变化，相信不少大学生看到这组图后，都会“会心一笑”，深感认同。

毕业生用“梗图”，形容大学四年前后变化，堪称一部“退化史”

都说大学是个整容院，学生在大学阶段外在形象变化，是很多人想象不出来的。很多在大一大二时素颜朝天、颜值不高的同学，到了大三大四时形象直接发生180°的大转弯。

为了展示颜值对比，不少大学生都展现了自己大一与大四的颜值变化图。图中，学生在刚上大一时还像是一颗小青葱，浑身上下都透露着稚嫩感。到了大四毕业之际，学生无论是妆容外形还是整体气质，都明显成熟许多。

英语能力下降到自己不敢信，对于很多大学生而言，高中才是英语口语的巅峰时期。不少学校鼓励学生在刚升大一时就赶紧考四级。因为，大一时学生还保持着高中的英语水准和口语语感。

大一时，学生勉强能与留学生对话。大二时，许多学生只能和留学生进行简单交流。大三时，学生顶多问问“吃了吗”“你近段时间还好吗”这种非常简单的句式。大四时，大学生即便想炫几句英语，估计也是心有余而力不足。

划水能力逐渐上升：高中时期，不少学生都会在摸鱼划水后有愧疚心理，想着要挤掉下次的假期，把摸鱼划水所错过的知识点，好好补回来。但到了大学后，学生往往能在大一时，就学到如何优雅又毫无愧疚感的划水。

等到了大三时，学生划水能力会逐渐成为“老油条”的程度。这也是为什么大三大四的学长学姐，无论怎么叫都叫不动。大四时，学生的人生信条已经变成了，光明正大划水的地步。不过，这里还是不建议学生练这种“本领”。

行动能力逐渐减弱：从事教育行业这么多年来，我看过不少在大一时雄心壮志、志气昂扬、说干就干的学生，到了大三大四时完全成为老油条一个。无论是自己做的计划还是老师要求的事情，能不干就不干、能划水就划水、能偷懒就偷懒。

久而久之，学生行动能力越来越弱。从大一时的“说干就干”，逐渐到大四“能干就不干”的地步。这样的习惯无疑是很不好的。所以，这里建议各位大学生一定要能做到“行动高于话语”。

大学生“退化史”是反面教材，新生需要引起警戒

上述“反面教材”中，唯一在综合能力方面明显有提升的，仅仅只有颜值外形而已。这虽是综合能力提升的一种表现。但这一个方面的提升，不能拯救整体能力的下滑。

再者，不少同学到了大学又暴饮暴食，即便在外形上更加注重，也不可避免地会身材走形。这对于外形来说，也有不小的影响。

以上负面行为中，主要都是来源于学生的自我放松。当学生对于自己的行动能力没有一定要求后，就会逐渐出现拖延症，从而对自己的能力不抱有信心。

所以，刚升大学的学生，一定要提升自我要求。如果发现自己对各种事不太上心、总是喜欢拖、知识掌握能力明显下降时，着手开始调整状态，进行针对性提升。

给大学新生的一些忠告或建议

升大学后的学生，迷茫的人不计其数。经常能看到一大早上就去图书馆占座、大一时就为了考研做准备、每天上课都积极拍PPT的人。但这些人到底是否拥有了成绩的提升、是否真正的在努力，只有自己知道。

从最开始设立目标，到过程中假努力，甚至到最后挂了科，主要都是假努力在作祟。在恐惧失败、焦虑的驱使之下，陷入假努力的怪圈，只会加深自己的焦虑。

坚持运动、坚持学习、坚持阅读，这三件事看很容易，想要做到真不简单。很多985/211的同学也不一定能做到。坚持运动能让自己有一个健康、充满活力的体魄。坚持学习不放纵自己，让自己保持学习的状态。

坚持阅读，能让自己的思维永远保持思考，让自己足不出户也感受到更大、更精彩的世界。

大学时代不应该成为能力的“退化史”，相反，我们要警惕这种能力的退化，永远保持思维的活跃、学习的激情。

今日话题：以上“退化史”过程，你躺枪了吗？