一、如何才能利用压力变成动力
一般情况下来说，大多数人的生活都是很多的压力，正是因为如此更应该不断提升自己的心理状态，让自己有充足的思想支撑自己，更好的应对生活的压力，把那份压力变成自己的动力，总的来说也可以从以下几个方面出发来考虑问题。
其实对我们来说，大多数人的生活都是充满压力的，正因为如此更应该调整自己的心态，让自己有提前准备和充足的意识去迎接生活的挑战，帮助自己更好的生活，而且也能够充满目标和希望的生活下去。
其实对我们来说是想在生活中的压力转变为自己成长的动力，那么这个时候就应该立足自己的实际情况，转变自己的心态，不断追求自己的价值的实现，帮助自己更好的实现自己的价值，以及实现自己能力的超越，让自己充分的证明自己。
其实对我们来说生活必须得有压力，所以说更应该支撑自己前进，另一方面也应该有充足的计划和目标，为了自己更好的成长，而且能够帮助自己更好的完成自己想要的东西，而且还可以，在追求的过程中实现自身价值。
其实对我们来说，大多数的生活都是普遍存在压力的，正因为如此更应该学会用理性的思维来看待生活，一方面挺自己的思想观念让自己能够意识到压力才是动力的源泉，另一方面更应该调整好自己的状态，找到清晰的目标，帮助自己更好的实现做价值的创造。
二、如何才能把压力变为动力
人生无时无刻不在面对压力，不想被压力压垮就要将压力转化为动力。如何才能把压力变为动力，可以从以下方面入手。
第一， 面对压力记得保持理性。
压力有时会让人感到突如其来和力不从心，随之而来的是各种负面情绪，抱怨、愤怒、自暴自弃。这种不理智的状态会使人的信心和判断大幅下降，再也不能妥善的处理压力。
这个时候我们应保持冷静和理性，要相信自己可以应对眼前的压力。不要想着去凌驾压力，而是应该去适应压力，在压力带来的规则下找到最佳解决途径。
第二， 面对压力请聚焦压力本身。
很多人在遇到压力时喜欢关注自身的情况，比如会抱怨自己的行动，会考虑自身的得失，却不第一时间去聚焦压力的本身。将注意力集中在压力上，就会去观察周围的环境，快速地发现问题，不断做出反应，思考一切变通的可能。这样就能很好的转化压力，解决问题。
第三， 面对压力要勇于尝试。
勇于尝试就是要找出新的出路。压力往往就是将一条路堵死，让人觉得无路可走。这时我们通过聚焦压力，发现了阻挠实现目标的障碍，接下来就要不断探索，勇于尝试打破障碍，以达成最后的目标。我们只要怀着信心和理性，对环境保持开放的态度，充分投入，我们就总能找到一条新的道路。
以上就是关于如何将压力转化为动力的方法，希望对你有所帮助。
三、怎样把工作压力转化为动力
在激烈的竞争中，职场人士往往承受着很大的压力。压力虽然会对人们的心理造成负担，但如果学会转化的方法，就可以把压力变成动力。 第一、“享受”挑战 不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。 第二、热爱“麻烦” 工作中，棘手的难题一个接一个，令人头痛。可是，“办法总比困难多”，若能控制不良情绪，用逆水行舟的勇气面对，便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺，相信这时你能得到更大的成就感。 第三、改善环境 隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。 第四、开个玩笑 幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的，我们有选择悲剧或喜剧的自由。
