一、宝宝添加辅食应该怎么喂养
一、宝宝什么时候可以开始添加辅食？
添加辅食的时间应根据宝宝的体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能等方面的状况决定，宝宝体重达到6-7.5Kg以上，能够控制躯干运动、扶坐，同时坐在餐桌旁有想吃的欲望，这个时候就可以开始添加辅食了，一般为6个月龄。
注意：宝宝在发热、腹泻、呕吐、食欲差等异常情况下，不建议添加辅食。
二、怎样添加辅食？
添加辅食的原则：
由少至多
添加新辅食时，应从少量开始，逐渐加量。如添加蛋黄，从1/4只起试喂，如果宝宝无出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，3-5天逐渐增加至1/3-1/2只，在1-2周增至1只。
由一至多（每次只添加一种）
即先添加一种新食物，如无不适，7-10天适应后再试另一种，但每个孩子对食物的好恶和适应快慢不一样，必须按具体情况。
由粗至细
从泥状食物逐渐过渡到半固体或固体食物，可帮助孩子学习咀嚼，增加食物的能量密度。
由软至硬
随着婴儿年龄增长、牙齿萌出、咀嚼功能形成，食物的硬度逐渐增强。
注意进食技能培养
尽快让孩子主动参与进食，如7-9月龄孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
三、添加辅食过程中的几大误区？
1．刚开始添加辅食时，大多数宝宝会将食物吐出，妈妈觉得宝宝不爱吃就不再喂
宝宝刚开始添加辅食时，由于天生就具有一种自我保护能力，可能会拒绝新食物，同时有些宝宝舌头的挺舌反射还没有消失，所以宝宝会把喂进嘴里的辅食吐出来，对于这种情况我们希望妈妈们不要怕麻烦，建议继续喂辅食，宝宝经过一段时间会逐渐适应下来。
图片来源于网络
2．添加辅食后，就停吃母乳或者配方奶
要知道一周岁以内宝宝，主要是以母乳喂养或配方奶喂养为主，辅食为辅。因此，在添加辅食时，首先要保证充足的母乳或者配方奶的摄入，以免造成宝宝营养不足。
图片来源于网络
3．为了省力，妈妈们在添加半固体食物时如米糊等采用奶瓶喂养
添加辅食的过程，也是宝宝进食技能及咀嚼功能一个过程。如果妈妈们用奶瓶来喂米糊，会影响宝宝咀嚼功能及咀嚼吞咽协调功能的形成。因此我们特别强调，宝宝一定要用勺进食。
4．随时可以添加辅食，早点迟点没关系
由于宝宝的胃肠功能发育未完善，过早添加辅食会增加其胃肠道负担，同时会增加食物过敏、肠道感染的机会。同样，过晚添加辅食，错过味觉、咀嚼功能发育的关键年龄，会造成宝宝进食行为异常，断离母乳困难等。
5．大人食谱多煮一会儿，煮得烂一点，就可以给宝宝食用了
婴幼儿辅食需单独制作。辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。
特别提醒
宝宝是个独立体，要给与尊重，给宝宝准备独立的碗、勺和座位，当大人进餐时，孩子也和大人一起，独立坐在餐桌旁，享受进餐的氛围，培养餐桌文化及礼仪，养成良好的进餐习惯，千万不要一边看电视、一边进餐，千万不要宝宝在前面跑，妈妈端着碗在后面追着喂食。
二、孩子该如何添加辅食
母乳喂养的时候，孩子该好好添加辅食。帮助完成会话。当孩子大约六个月大时，他可以拿着东西坐下。在此期间，他的身体发育非常迅速。它需要高质量的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养素，特别是大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸。因此，当你添加额外的食物时，你应该给孩子添加一些富含铁的食物，包括铁米粉、肉泥、肝泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥等。一般来说，婴儿的第一个额外食物是米粉，因为米粉更容易消化和吸收。
当你给孩子补充食物时，你必须遵循一次只添加一种食物的原则。观察每种新食物至少三天。没有腹泻和皮疹等不良反应。如果出现不良反应，请立即停止添加此食品，并在一段时间后重试。如果多次尝试后仍有过敏反应，最好半年内不要添加。母乳是孩子最天然的营养。如果条件允许，建议宝马尽量选择母乳喂养，因为母乳中含有的免疫球蛋白可以提高孩子的免疫力，促进孩子更好的生长发育。一般来说，孩子应该在六个月后慢慢补充食物，而不是仅仅依靠母乳喂养。此时，我们必须遵循正确的营养原则。今天我想介绍的是：母乳喂养儿童添加补充食品的原则是什么？
随着孩子年龄的增长，额外添加的食物也应该从软到硬，而不是盲目地吃“软食物”。婴儿牙齿出芽时，如果缺乏研磨和咀嚼舌头的训练，他的下巴和下巴将不会充分发育，导致牙齿拥挤或不规则，甚至肌肉发育不足，因为这是一种横向语言。母乳喂养有很多好处，可以让孩子健康成长，给孩子带来强大的抵抗力。我们可以给孩子多加些食物。
三、如何给宝宝添加辅食
导语：如何给宝宝添加辅食?随着现代科技的发展，辅食行业品类发展对于宝宝肠道健康的关注也越来越多，护肠类辅食的主要营养素支撑点已经从传统的淮山、葛根等草本营养，转向益生菌、水苏糖等贵族营养素。下面是我帮大家整理的如何给宝宝添加辅食，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
如何给宝宝添加辅食 篇1
宝宝辅食小贴士：
有不适立即停止辅食：如果在添加辅食期间有任何的不适，比如拉肚子、呕吐、过敏等请立即停止，等待好转再重新添加;
拒绝添加剂：辅食最好还是自己来做，不要放添加剂，就是单纯的食物本味就好，不用过早的让宝宝吃到外面的食物，宝宝的依赖性比成人还强的;
辅食就是辅食，不可替代乳类：小宝宝刚开始加辅食，只是一点点的培养他们对食物味道的感觉，不可以替代乳类，逐渐的转变;
适量：辅食不论爱不爱吃，都是适可而止。不要逼迫孩子必须吃辅食，也不要因为他爱吃而过多的喂。刚开始添加最多两勺，多则不可;
意见统一：家里人对添加辅食的.意见要统一，谁也不要多喂，谁也不要改变食物，意见统一不然宝宝会有厌食心理;
安全卫生：宝宝的辅食一定是要单独做的，制作器皿以及装辅食的容器一定要消毒干净，每次用之前用锅蒸过。食物要新鲜制作，不要给宝宝吃剩的食物。
不吃腌渍等垃圾食品：不要给宝宝添加的辅食中含有腌渍类等垃圾食品，宝宝的身体还木有发育良好，如果吃进去太多垃圾食品他们不会像大人一样正常代谢。而且如果长时间吃这些东西会使他们依赖这类食物。
如何给宝宝添加辅食
浅尝辄止：刚开始的辅食要一点点的加，尝试着先从鸡蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续，还是仅仅一勺，让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止，如果没有问题第二周就换其它食物，比如果泥、米粥等;
循序渐进：辅食毕竟是辅食，一点点加就可以了，不要一下吃很多的品种，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不爱吃辅食的，那样造成了积食就不好了;
先流质后泥糊：刚开始以尝试为主，流质食物如各种鲜榨果汁，不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以，慢慢的吃到米糊类的东东，一点点的增加，如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了，再增加其它食物;
适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了。比如粥类食物，在粥里放一些青菜末，放一些鱼泥肉泥，或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里，不过还是重在少盐少油少调料的基础上，吃最普通最清淡的食物;
一岁左右的小宝宝就可以吃一些硬的固体食物了。因为宝宝要长小牙牙了，所以不要给宝宝吃太软的食物，那样牙齿发育会不良的，甚至长出畸形牙。有烤箱的家庭可以给宝宝做小饼干磨牙棒可以磨牙的食物，不要放泡打粉就只是完全的安全的食物就好。可以包一些小饺子，做点手擀面下点面片汤放上蔬菜碎、无刺的鱼泥或者把虾扒出来剁成小段一起煮着吃都是不错的;
一岁多的小宝宝就可以基本以辅食代替奶了，但是奶还是不要停的，因为宝宝此时胃和成人还不太一样不可能完全吃食物的。可以给宝宝吃米饭类的食物了，可以稍微稀一点，但不要要不健康的方式汤泡饭水泡饭给宝宝吃。还是要注意不要加添加剂，食物的本味就好，不要让宝宝依赖添加剂的味道。
第一次给宝宝添加辅食，该如何吃?
正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加辅食的原则是：
1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。
2、由稀到稠。
3、从细到粗。
4、由一种到多种。
5、患病期间不添加新的辅食。
如何给宝宝添加辅食 篇2
0-3个月添加辅助食品主要为液体食物。
添加的辅助食品：
1、鱼肝油：主要是为了给宝宝补充维生素D。应从宝宝出生第三周起，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，3个月时增至4滴，每天分2次喂食。（主要针对母乳喂养儿，配方奶粉喂养儿而不需要，一般配方奶粉中都添加维生素D，像味滋特姆婴儿配方奶粉，含有Vitamin D3 维生素D 350IU。）
2、富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁：为了促进铁在宝宝肠道中的吸收。果蔬汁的添加应从宝宝2个月的时候开始。2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次，6个月后可饮用纯果汁。
4-8个月添加的辅助食品主要为泥糊状食物。
母乳或配方奶粉应在喂养辅助食品之后再喂食。
上一阶段辅助食品的剂量：
1、浓鱼肝油。4-5个月：应从每天4滴逐渐增至6滴，分2次喂食；6-12月：每天保持6滴左右，分2次喂食。
2、果蔬汁。4-5月：从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食；6-12月，每天6汤匙，分2次喂食。
新添加的辅助食品：
1、煮熟的蛋黄。压碎后加入米汤或奶中，调匀后喂食。从1/4开始，宝宝适应后可以增至1/2，宝宝6个月后可喂食1只。慢慢过渡到蛋羹，从半只开始，7-8时可增加至1只。
2、无米粒稀饭。宝宝4个半月起，在母乳喂养的基础上要添加一些富含铁的纯米粉，或很烂的无米粒稀饭。纯米粉应按照说明进行喂养，稀饭从1汤匙开始，从5个月起增至2-3汤匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。7-8月后，可喂稠粥6-7汤匙，再加上2-3汤匙菜泥，逐渐增加1-2汤匙菜泥，粥中还可以逐次加入少许肉末、鱼肉、肉松等。
3、馒头片或饼干。7-8个月时，宝宝就开始长牙了，可以让宝宝啃一些饼干或馒头片（1/2片），来促进牙齿的发育。
9-12个月添加的辅助食品主要为固体食物。
上一阶段辅助食品的剂量：
1、稠粥（或烂面条）：1碗（100-120ml），添加菜泥或碎菜2-3汤匙，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等，分2次喂食。
2、蛋羹：1只，分2次喂食。
新添加的辅助食品：
1、水果、小肉肠等。11-12个月时，宝宝可以吃接近一半的产品了，如软饭、面条、碎肉、小饺子等。
2、蔬菜。蔬菜应该多样化，逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。
添加辅助食品，在让宝宝从流质食物过渡到固体食物的同时，能够补充4个月后宝宝所进食的母乳或配方奶粉营养成分的不足；并通过锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育，促进牙齿生长；同时通过接触多种食物，扩大味觉感受范围等，建立均衡多样化的饮食习惯。因此，味滋特姆妈妈课堂会持续分享科学的对宝宝关爱。
如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历，快来与我们分享吧。
