一、孕妈应该怎样进行胎教
《怀孕胎教知识百科全书》里提到，科学的胎教是必要的，因为科学的胎教能够在保证准妈妈自身健康的基础上，促进胎宝宝身心健康发育、各种能力得到健康发展。
所以为了让宝宝不输在起跑线，还在“子宫”里不少宝宝就开始“上（tai）课（jiao）”了。从贝多芬、莫扎特，到唐诗宋词，不少名人故事、经典知识，都成为了准爸爸妈妈们胎教的“教材”。
如果你以为胎教是当代才有的产物就大错特错了。历史告诉我们，并不只是现代妈妈才关注胎教，在古代，一些聪明的妈妈就已经懂得科学胎教的重要性了！
名人妈妈胎教法1.“中国胎教第一人”
周文王的母亲太任被誉为中国胎教第一人。周文王是史上有名的贤明君王，从小耳聪目明，过目不忘，凡事能举一反三。西汉刘向在书中提及到周文王母亲的“胎教经验”：“太任（周文王之母）有身孕，目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言（眼睛不看难看的色彩，耳朵不听淫荡的声音，说话不说傲慢之言）。”
周文王雕像
2.模范母亲孟母的育儿观
“孟母三迁”、“断机教子”的故事传颂千年。其实，在妊娠阶段，孟母就已经重视对孩子的教育了。《韩诗外传》卷九提到：“（孟母）曰：‘吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”
孟母三迁雕像
3.苏格拉底母亲的“阅读胎教法”
坊间流传：苏格拉底的母亲在怀上苏格拉底后，燃起了对文学的热情，于是阅读了大量的书籍！
通过这些例子，我们不难发现她们之中的共同点：胎教，“教”的是准妈妈，不是宝宝。
中国古代的胎教，主要是让孕妇保持平和轻松的心情、规范自身的行为；而西方的胎教，是让妈妈在合适的环境中，接受特定的教育。
实际上，胎教通过对孕妇的情绪和精神状态的改变，能影响体内激素和有关神经介质的的分泌，继而间接影响胎宝宝大脑发育。
所以为胎宝宝的成长创造更好的内部、外部条件（环境、营养、互动等），使他们接受更多的良性刺激，都有利于胎宝宝的智力和体格发育。而准妈妈多欣赏美的东西，包括艺术、音乐、风景等，也能够让胎宝宝得到愉悦的情绪熏陶。
你是不是也想即刻尝试一番？ 等等，别着急！胎教不是一蹴而就的，不同的孕龄妈妈可以选择对应的方式进行！
收藏！不同孕期胎教法1.孕早期：保持好心情就是最好的胎教
怀孕初期，受妊娠激素的影响，准妈妈们很容易情绪化，突如其来的暴躁，瞬间后又可能变得低落沮丧。
因此，这一阶段的胎教重点是：保持良好安定的情绪。散步、听音乐，与准爸爸愉快地憧憬未来，都能帮助妈妈舒缓心情。
2.孕中期：发展宝宝的五感和动作
到这个阶段，胎宝宝的听力、视力和触觉迅速发育，还能实现肢体上的“大动作”，越来越有力的胎动就是证明。
爸爸妈妈平时可以对宝宝说说话、讲讲故事或唱唱儿歌，或进行有规律的音乐胎教，最好是选择旋律简单明快，能够让你感到愉悦的曲子。 但在音乐播放的时候要注意音乐类型、音量、时长、和声源距离，以免伤害胎宝宝发育未完全的听觉系统。
同时，孕中期也是整个孕期最适合运动的时候，游泳、孕期瑜伽、孕妇体操等都很适合准妈妈，但要注意量力而行，每次运动时长不要超过20分钟，如有不适立刻停止。
3.孕晚期与宝宝亲密“互动”
在孕8月时，胎宝宝可能会发起“密集式”胎动哦，此时的他对自己掌握的一切技能都感到新奇，更加乐于在妈妈肚子里“大展拳脚”。
抚摸胎教其实可以从孕中期开始，而在孕晚期进行效果更好。但请切记：抚摸的力度要轻柔且不能过于频繁，最好是晚上临睡前进行抚摸，一般以5-10分钟为宜。
4.整个孕期的营养胎教
营养胎教是贯穿整个孕期的重要胎教方式，甚至从备孕期就应该开始了。比如，通常从计划怀孕前3个月开始补充叶酸，预防胎宝宝神经管畸形；补充科学水平DHA，有助胎宝宝眼脑飞速发育，等等。在各个妊娠阶段，准妈妈要根据宝宝的发育情况安排均衡的膳食。可以选择喝孕妇奶粉，补充多种营养。
二、孕期胎教的方法有哪些
胎教的经常出现方法有什么？胎教的方法各种各样，不一样的胎教方法可以在不同的层面刺激性胎宝宝的生长发育。较为常见的胎教方法有：歌曲胎教、抚摩胎教、艺术美学胎教、阳光照射胎教、色彩胎教五种。儿科专家说：孕妈妈学好这5个胎教方法，新生儿出生后更精明能干。
歌曲胎教方法：对胎宝宝而言，歌曲可立即造成人的大脑的反映，根据声响的传送，推动大脑神经的生长发育和发育。歌曲胎教可以让婴儿更聪慧，更健康，但条件是要让胎宝宝听到科学合理。
歌曲胎教的时长：从孕20周起，孕妈妈就可以有准备地开展歌曲胎教了。每一次5-12min，在胎宝宝宝宝胎动时开展；孕6个月之后，每一次20min，一天1-2次，特别注意的是，一次胎教时长不能超出20min。
歌曲胎教的方法：哼曲串联谐振法：孕妈妈每日挑选一首抒情曲或舒缓音乐，带上愉快的情绪轻轻地哼曲，而无须高声大唱。根据歌唱的和谐振动，给胎宝宝一种“全球是美妙的”觉得，让小宝宝得到情感、觉得上的达到。
歌曲陶冶法：每日播放视频一些唯美愉快的歌曲。孕妈妈可以挑选这种唯美优音，如《春江月夜》《江南好》，尤其要多听听一些好的古典乐曲，如海顿的《小夜曲》、门德尔松的《春之歌》。据研究发现：古典音乐的节奏感、效率与母亲每分72上下的心率相仿，胎宝宝对母亲的心跳最有安全性、亲密无间感。
胎教歌曲的挑选标准：在背景音乐的选用上，不适合挑选节奏快、高声音的歌曲，易刺激性宝宝的神经系统，尤其是对大脑神经的危害。提议挑选准妈妈自身喜爱的歌曲；唯美、平静的、如微风抚过心中的音乐种类；旋律优美、纯粹、短、音色好的歌曲。
怎样摆正胎教的心理状态？想能生个聪慧建康的小宝宝，是每对家长的想要，但准父母在做胎教的情况下，一定端正胎教的心理状态。胎教的目标仅仅推动宝宝的身心健康生长发育，而不是因为把有胎宝宝塑造成一个奇才。因而，一定要把控好胎教的限度，不可以急于求成。
温馨提醒：准父母应怀着细心、不心浮气躁；平静，不焦虑情绪；因时制宜，不盲目攀比、盲目从众；随遇而安，不必有负担的心理开展。
三、孕妇怎样进行胎教
如今在这个新时代，越来越多的年轻夫妇对于怀孕后的胎教问题更加重视，谁都不知道自己的孩子“输”在起跑线上，因此近年来孕妇胎教的问题也是运气阶段最为受到关注的问题之一。胎教的形式有很多种，譬如语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教、光照胎教等等。但是，孕妈们你们知道吗?胎教做好了对宝宝是非常受益的，但没做好反而会对胎儿有一定的伤害。所以如何做好胎教是重点。具体的下面一起来了解下。
1、音乐胎教：
将传声器放在孕妇腹壁上传给子宫内的胎儿听，每天保持十几分钟左右，音乐本身所含低、中、高频声波，它们各自的声压大小应有恰当的比例，放音乐的时候，必须要关注音乐的质量，音量也要适度。
2、光照胎教：
可电筒光罩紧贴在孕妇腹壁上，向子宫透入光线，使羊水由暗变红，红颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元产生视觉电脉冲，经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这种电脉冲向大脑视觉中枢传递，对小孩视觉功能的建立和发展有极好的促进作用。
3、触摸胎教：
胎儿4个月后，能够用手在孕妇腹壁上抚摸，触动胎儿的身体，使胎儿感觉神经末梢，产生感觉的电脉冲，向脊髓传递再经脊髓向上传入大脑皮层的躯体感觉中枢，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育，更有利于胎儿的感觉中枢的发育和成熟。
4、语音胎教：
胎龄满6个月时，准妈妈或准爸爸，每天说一些“小宝宝听话”，“小宝宝睡觉觉”，“小宝宝乖乖”之类的简单的话语，而准爸爸的声音所含低频率成分的声压较强，更容易穿透孕妇腹壁传入子宫内被胎儿听到，所以准爸爸必须要加入胎教的行列。
孕期做胎儿需要注意的事项：
4个月大的胎儿，就开始会用自己的耳朵，去倾听外界的，或是来自妈妈的声音。声音介于200～1，000赫兹的声音高度，如妈妈说话的声音一般，胎儿不但听得明白，也觉得非常舒服。胎儿能记忆妈妈的声音，对胎儿也有安抚心理状态的作用，为了胎儿，妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。
胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能够适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能够获益，还会受害。所以，孕妇对胎儿进行胎教，不能够热情过度，不能够太心切。
对孕妈们而言，胎教是要做，但也要拿捏好分寸，不能“过量”。另外，也请准妈妈们记得在孩子出生时将孩子的脐带血保留，让孩子今后的生命得到“备份”。想继续了解更多孕期或是脐带血相关信息的话，可关注生命银行微信：shengmingyh
