一、如何解决幼儿入园焦虑
幼儿在进入幼儿园的前期，经常会出现焦虑，不安，哭闹，烦躁的表现，这是属于刚刚接触到陌生环境表现出来的不安全感。下面是我整理的如何解决幼儿入园焦虑，欢迎参考。
如何解决幼儿入园焦虑1
1.交往准备
幼儿对父母依恋一方面与教养方式有关，另一方面与幼儿成长过程中与社会接触的程度有关。父母要使幼儿的交往范围扩大，降低其对家人的依恋，帮助孩子建立人际关系和社会关系。如果幼儿平时较少接触家庭成员以外的人员和外界事物，则在陌生的环境中很容易产生焦虑。因此，入园前家长要有计划地扩大幼儿的交往范围和活动空间，帮孩子找玩伴，多和其他孩子接触，引导幼儿主动与他人交往。家长间也要多接触以帮助孩子建立良好的人际关系和社会关系，初步建立交往的信任感和安全感。
2.心理准备
培养孩子入园后具备的一些情感态度。家长可以提前带孩子参观幼儿园，熟悉幼儿园环境，初步体验幼儿园的生活。让孩子知道幼儿园是小朋友学习本领、游戏玩耍的地方，在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友，有老师和小朋友一起玩，激起孩子想上幼儿园的愿望。同时，家长要告诉孩子：“从上幼儿园那天起，爸爸妈妈早上把你送进幼儿园，晚上下班再来接你。”让幼儿对家长“暂时的消失”有心理准备，知道并不是永远见不到爸爸妈妈了。
3.生活准备
要让幼儿学习一些必要的生活常规，初步培养自理能力。如果在入园前不具备生活自理能力，那么孩子适应幼儿园的新环境将有一定困难。家长要了解幼儿园的一日常规，有目标地培养孩子的生活习惯和自理能力。适应幼儿园的生活节奏和要求，要有意识地培养孩子独立生活的能力，给孩子更多自我锻炼与自我服务的机会，减少孩子对父母的依赖，让孩子学会自己吃饭、盥洗、穿脱衣服、上厕所、叠被子等。
如何解决幼儿入园焦虑2
1、了解孩子的分离焦虑，提前演练
曾经看过一个幼儿园的纪录片，片中的小女孩不断重复问身边的老师和小伙伴：“爸爸妈妈还会来接我吗？”即使老师和小伙伴给了肯定回答，小女孩还是不断地问，同时因焦虑而哭泣。
孩子初上幼儿园会大哭，有时不仅仅是简单的分离焦虑，而是担心自己的爸爸妈妈会将自己永远都留在那里。在孩子的眼里，一天、甚至一小时的概念和“永远”是等同的。
为了让孩子知道这一点，爸爸妈妈可以提前和孩子玩角色扮演的小游戏：
例如家里的玩具小熊要上幼儿园了，爸爸妈妈（由孩子扮演）将小熊送到幼儿园，小熊在幼儿园交了很多好朋友，玩得很开心，到了晚上，爸爸妈妈来接小熊回家了。
提前练习，让孩子知道，上幼儿园只是暂时和爸爸妈妈分开，放学后爸爸妈妈是一定会来接自己回家的。
2、让孩子学会简单的生活技能
除了分离焦虑，让孩子难以适应幼儿园生活的第二大原因是没有掌握简单的生活技能。一个懂得简单生活技能的孩子，会比其他孩子更能适应幼儿园生活，同时他们在情感上也不会太依赖大人，独立性比较强。
通常来说，孩子在上幼儿园之前，需要掌握以下几个生活技能：学会自己握勺子吃饭、懂得自己擦嘴洗手、需要上厕所了会自己找厕所（或向老师报告）、会自己穿衣服鞋子等。
提前让孩子学会这些技能，能让孩子更好地适应没有家人在身边的集体生活。
3、让孩子学会寻求帮助、表达需求
即使掌握了简单的生活技能，但在一个全新的环境里面生活，孩子还是有可能遇到各种各样的突发情况。例如不小心尿湿裤子了、杯子里面没有水了、甚至是身体不舒服等，告诉孩子，如果遇到自己无法解决的问题，要及时向老师求助，这样可以减轻孩子的焦虑。
让孩子学会寻求帮助、表达需求，也是我们要提前教会孩子的一个必备技能。
4、培养孩子的午睡习惯
午睡时间一切活动都暂停了，孩子的`注意力得不到转移，分离的悲伤情绪便会在这时被放大，于是出现哭闹声此起彼伏的情况。因此才会有幼儿园老师说，孩子午睡的时间是最让人崩溃的。
提前让孩子养成午睡的习惯，能让孩子更好地适应这“漫长”的午睡时间。就算孩子暂时睡不着，也要让孩子静静躺着，慢慢养成这个习惯。另外也可以让孩子带上自己熟悉的玩偶，身边有自己熟悉的“小伙伴”陪着，孩子会更有安全感。
5、创造机会，鼓励孩子和同龄小伙伴玩耍
如果孩子能体会到和同伴相处的快乐，那么他的分离焦虑自然会减轻很多。平时爸爸妈妈可以多创造机会，让孩子多接触年龄相仿的小朋友，学会相处的规则。一个合群、喜欢集体游戏的孩子，会更容易喜欢上幼儿园的生活。
6、提前参观幼儿园，或上亲子班
提前带孩子参观幼儿园，让孩子熟悉自己家到幼儿园的路线，有助于建立孩子对幼儿园生活的期待，同时消除孩子对幼儿园的陌生感。有条件的爸爸妈妈，还可以和孩子一起上亲子班，提前让孩子形成“上学”的概念。
7、培养孩子的规则意识
上幼儿园是孩子离开家庭，迈向集体生活的第一个阶段，这里是一个讲规则的地方，有规则意识的孩子，自然会适应得更好。如果孩子经常不听指令、喜欢抢东西、甚至有打人的情况，父母及时调教，能让孩子形成规则意识，有助于孩子更好地融入集体生活。
二、教师如何缓解幼儿的入园焦虑
教师缓解幼儿的入园焦虑方法有音乐吸引孩子、以音乐产生情感共鸣、让孩子跟着音乐动。
1、音乐吸引孩子。
陌生的环境是造成幼儿人园不适应的一个最大原因。如果幼儿到一个新的环境，其注意力能够被环境所吸引，那么他就容易适应这个环境，反之他就会选择拒绝并企图逃避。因此，在孩子刚入园时，教师要努力营造孩子熟悉的环境。教师可以向家长询问孩子在家里最喜欢听的歌曲或乐曲，为什么喜欢这些音乐，听了这些音乐后他会有什么反应。
2、以音乐产生情感共鸣。
心理学研究表明，音乐对缓解情绪紧张、消除焦虑有着不小的作用。如中国乐曲有琴曲《流水》，二胡曲《汉宫秋月》，琴歌《阳关三替》、《苏武牧羊》等，外国乐曲有贝多芬的钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章，肖邦的《e小调钢琴协奏曲》，勃拉姆斯的《摇篮曲》，德彪西的管弦乐曲《夜曲》，约翰·施特劳斯的《圆舞曲》等等。
3、让孩子跟着音乐动。
刚入园的孩子，不适合做安静的活动，因为在安静的环境里，他们很容易想起家人，从而勾起伤心的情绪。此时，需要教师多组织一些能令他们开心愉快、情绪兴奋的活动，从而转移他们的注意力。2到3岁的孩子，喜欢模仿动作，且能跟随节奏进行简单的模仿。因此入园初期，教师可以多组织些音乐模仿动作，如：拍手、走步、打鼓、吹喇叭、鸟飞、象走等。
三、如何缓解幼儿园小班入园焦虑
如何缓解幼儿园小班入园焦虑如下：
幼儿园小班入园焦虑是很常见的现象，家长可以通过提前适应、谈论入园经历、保持积极情绪、创造安全感、增加入园前社交、建立良好的分离过程等方法来缓解孩子的焦虑。
1、提前适应：
在入园前，尽量让孩子提前熟悉幼儿园的环境和老师。可以安排几次参观学校，并与老师进行交流，以让孩子对新环境有所了解；
2、谈论入园经历：
与孩子谈论即将入园的经历，告诉他将会有许多新的朋友和好玩的活动。通过积极的谈话和分享，使得孩子对入园抱有期待和兴奋的态度。在入园前家长对幼儿进行心理建设可以缓解幼儿恐惧的心理状态；
3、保持积极情绪：
作为家长要保持自信和乐观的态度，并将这种积极情绪传递给孩子，给予孩子安全感，让孩子知道你相信他们能够应对和适应新的环境；
4、创造安全感：
给孩子一个特殊的物品或护身符，例如一块小绣花布、一个小玩具等，可以让他们在不安的时候感到安慰和安全；
5、增加入园前社交：
入园前要多带幼儿出去，帮助认识更多的新伙伴，锻炼主动与他人沟通、交流的良好的社交能力；
6、建立良好的分离过程：
在孩子入园时，与他们建立一个渐进式的分离过程。逐渐延长离开的时间，并给予孩子合理的告别期望，如拥抱、吻别，同时也要确切地表达出你会回来接他们的承诺。
扩展资料：
其实孩子之所以产生入园焦虑，无非是在幼儿园无法独立自主完成事情，出现状况的时候不知道该向谁说等等，要解决的方法很轻松，可以从三个方面入手：
1、自理能力
家长们对孩子可谓是关心备至，恨不得样样都替孩子代劳。这也导致了许多孩子缺乏基本的自立能力。幼儿园小班首要目标就是教会孩子们独立自主。在小班入园之前，父母如能够有意识的培养孩子的自理能力，很大程度上也能为孩子缓解入园分离焦虑。
父母在家可先帮助孩子掌握以下技能：能够自主吃饭喝水，自主独立上厕所呢，自主穿脱衣服，鞋子等。家长在教孩子生活技能昂的同时也要有意识的为孩子树立榜样，以身作则，言传身教。
2、与人相处
常常跟家长说：幼儿园并不能够给到孩子们十分丰富的知识，但是一定会让孩子们养成良好的生活习惯，学习习惯和人际交往关系等等。好的习惯会陪伴人的一生，幼儿时期孩子们所经历的交往经验，都是孩子们一生的宝藏。积极良好的社会关系，会让孩子们感受到别人对他的友好，也能让孩子们更好的适应幼儿园环境。
在幼儿园拥有良好的人际交往关系，孩子们会在日渐生活中通过和好朋友的交往，入园分离焦虑相对减少。建议爸爸妈妈在平时的时候可以多让孩子和同龄阶段的孩子共同玩耍，学习如何与同龄阶段的孩子相处。
3、规律作息
幼儿园对于孩子们的一日生活常规有着严格的标准。家长们平时在家里按照幼儿园的时间按部就班进行培养孩子的生活习惯，养成孩子们早睡早起，午睡的习惯。当家里的步伐和幼儿园越来越一致的时候，孩子们的入园焦虑也会随之减少。
