一、WPS文字中进行备份管理和数据恢复的方法
位置：界面左上角，WPS文字下拉菜单下找到“备份管理”。
备份管理
如果WPS Office程序遇到异常情况需要退出的时候，将对正在使用的文件进行分析以查找错误，如果可能将恢复其中的信息。但在某些情况下，无法恢复任何信息。
在重新启动WPS Office程序，将自动弹出“备份管理”任务窗格，里面列出了程序停止响应时已恢复的所有文件，如下图所示：
此时，您可以单击“各种备份文件都在这里哦!”打开备份文件目录。通过文件名称、备份时间等信息找到合适的备份文件进行恢复。
恢复完毕之后，您可以选择手工逐个删除或者全部删除备份文件。
数据恢复
意外删除了文件，磁盘出现损坏等情况了出现时，使用数据恢复功能找回丢失的文件。
操作小贴士
界面左上角“WPS文字”选项中，常规与保存下，可以设置备份的相关选项。启用智能备份时，备份的默认时间则为10分钟。
二、wps备份与恢复在哪
wps备份与恢复的位置查找如下：
wps软件中先任意点开一个文件，比如打开一个表格文件。点击左上角的“文件”选项。在出现的选项中，就能看到“备份与恢复”选项了。点击“备份与恢复”，会有四个选项，备份中心、数据恢复、文档修复和历史版本。一般比较常用的是备份中心。
点开备份中心后，就能看到备份的文档了，可以选择需要的备份文档进行恢复。
如何恢复未保存的Word文档：
如果删除了Word文档而没有清空回收站，则可以还原该文档。双击桌面上的回收站。搜索文档列表，查看已删除的Word文档是否仍然存在。 如果不知道文件名，请查找文件类型，例如.doc、.docx和.dot。
如果找到所需的Word文件，请右键单击文件名，然后选择“还原”以还原该文件。如果没有找到所需的文件，如果使用的是Windows10，版本2004或更高版本，则可以尝试Windows文件恢复工具。Windows文件恢复可从Microsoft商店获得。可以用它来恢复已永久删除的文件。
三、wps文件老是自动会备份文件
wps文件老是自动会备份文件是因为开启了备份设置，备份是为了防止数据因未保存而丢失设置的，可以进行设置备份时间的。具体操作请参照以下步骤，演示软件为WPS2016.
1、首先在电脑上用WPS软件打开一个文档文件，点击左上角的“wps文字”选项。
2、然后在出现的下拉菜单中，点击“选项”按钮。
3、然后在出现的界面中，点击“备份设置”选项。
4、然后在备份的设置页面中，选中“启用定时备份，时间间隔xx分钟”，这里将分钟设置为100分钟，是最大的值了。
5、最后点击确定按钮。完成以上设置后，虽然文件会进行备份，但是备份时间间隔长，对正常编辑内容基本不会有影响。
