一、如何调整excel表格中的文字
首先说明，excel中不能像word那样通过格式工具，对一个单元格多行文字的行间距及字间距进行调整，不过可以通过以下三种办法间接达到：
1、调整行间距：强行换行法，即双击这个单元格，在第一行文字的结尾按住“ALT键”，再按回车键，即可增加空行，重复一次，便增加一个空行。调整字间距：只有用敲"空格键"的办法实现。
2、垂直分散对齐及调整行高，水平分散对齐及调整列宽来达到类似的效果。
3、这种方法只能设置行间距：
在Excel 2003中选中需要设置行间距的单元格，单击“格式”菜单，依次选择“拼音指南/显示或隐藏”，就可看到单元格中文字行间距变大了。如果想再进一步调整行间距，可再单击“格式”菜单，选择“拼音指南/设置”打开“拼音属性”窗口，切换到“字体”选项卡下，把字号设置大一点，确定后行间距就会相应增大，反之则减小
二、怎样把表格中的字调整
第一步，找到excel表格，打开表格后会出现菜单栏选项。
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第二步，找到我们需要调整的文字。并选择。
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第三步，点击“居中”选项，文字就调整到单元格中间位置了。
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第三步，点击“文本右对齐”文字就调整到单元格右边了。
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第四步，点击“文本左对齐”文字就调整到左边了。
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第五步，点击“顶端对齐”文字就调整到顶部了。
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第六步，根据我们的需要调整好文字位置后，点击保存就可以了。
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