一、怎么恢复excel数据
EXCEL保存了就会覆盖原始数据，所以没法恢复，除非你设置生成备份文件，那么就可以恢复上一次保存的结果。
EXCEL设置生成备份文件步骤如下：
1.打开excel，按左上方的“文件”，如下图所示；
2.点击“另存为”，选择要存的盘，如下图所示；
3.在弹出的另存为窗口中，点击右下角的“工具”，如下图所示；
4.在出现的四个选项中，点击“常规选项”，如下图所示；
5.在弹出的选项窗口中，勾选在“生成备份文件”，然后点击确定即可，如下图所示；
6.设置完以后在编辑保存文件后，同一目录下有一个同名文件，这个就是备份文件，它是前一次的保存结果。
二、excel怎样恢复一天前的数据
如果您需要还原Excel中一天前的数据，可以尝试以下方法：
1. 撤销操作：在Excel中，您可以使用撤销功能还原您上一次的操作。您可以按下Ctrl+Z快捷键或者在菜单栏中选择“撤销”选项，逐步还原您之前的操作，直到还原到一天前的数据为止。
2. 版本控制：如果您开启了Excel的版本控制功能，您可以通过查看之前保存的版本来找回一天前的数据。在Excel中，您可以通过依次点击“文件” > “信息” > “版本历史记录”来查看保存的历史版本，并将其还原为当前版本。
3. 打开备份文件：如果您之前已经将Excel文件备份到其他地方（如U盘、云盘等），您可以打开备份文件并找回一天前的数据。
4. 使用恢复软件：如果您的Excel文件没有备份，并且您的电脑也没有开启版本控制功能，您可以尝试使用恢复软件来找回之前的Excel数据。有很多第三方恢复软件可以帮助您找回已经删除或者丢失的Excel文件和数据，例如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。
需要注意的是，在还原Excel中的数据之前，请务必备份当前的Excel文件，以免还原过程中导致数据进一步丢失。
三、excel不小心保存了怎么恢复数据
如果在Excel中不小心保存了数据，可以通过以下方法尝试恢复数据：
1.使用撤销功能：在Excel的工具栏上，有一个“撤销”按钮，可以一步步撤销之前的操作，直到恢复到需要的数据状态。
2.利用Word转换文件格式：尝试用Word打开Excel文件。进入Word，打开要修复的XLS文件，选中所有数据并复制。然后新建一个Excel文件并粘贴刚才复制的数据，这样可能会恢复不小心删除的数据。
3.另存为SYLK格式：将工作簿另存为SYLK格式。打开需要恢复数据的Excel工作簿，在“文件”菜单中，单击“另存为”命令。在“保存类型”列表中，单击“SYLK(符号连接)(*.slk)”选项，然后单击“保存”按钮。关闭当前文件后，打开刚才另存的SYLK版本即可。
