1.1、爱自己胜过爱任何人。

2.2、别想太多，别期待太多，别计划太多。

3.好好生活，只有过好当下的每一天，日子过着过着就会有答案。

4.3、遇事先为自己着想，不要怕得罪人而失去了自己的一切，照顾好自己的心情，比顾及别人的情绪更重要。

5.4、不要把任何人看的太重，也不要把希望放在别人身上，如果有一天你觉得凡事靠自己了，一切都有希望和盼头，何来烦恼和忧愁呢？5、别人怎么看我，真的不重要，反正对他们都不感兴趣。

6.6、不要野心勃勃，总是想出人头地，天天幻想着有一天能成功，在别人眼中羡慕的对象。

7.即使成功了，也不会有人羡慕，只会妒忌，和在背后攻击你。

8.少一些那些很遥远的梦想，心会轻松很多。

9.7、一个人没有烦恼，最重中的是有一颗安静的心，你要让自己的心静下来，没有什么杂念。

10.只要你能静下来，一切都会很美好。

11.刚开始很难做到了，但是把安静下来当做自己的目标，越安静越宁静，烦恼越少。

12.8、人生没有什么大不了的，好好吃饭，好好睡觉，好好的做自己的事情，绝大多数的事都不是事。

13.9、不以物喜，不以己悲，不管遇到快乐的事还是难过的事，都能让自己迅速恢复平静的能力，我想这个人的生活会离烦恼越来越远的。

14.10、有的人在意别人的看法，太想得到别人的认同，每次只要出去跟别人聊天，回来后就是失眠，反复斟酌，自己那里表现的不好，那里会得到别人的认同，自己太患得患失，大家都很忙，没空去关注你什么，放心。

15.一定不要在意别人的看法和对你的评价，因为不重要。

16.11、生活不再别处，当下即是全部，人生不是别人，自己才是自己。

17.热爱生活，珍惜现在，努力生活，做你想做的，其他的，管他呢。