定位身份 坚定信念 确定需求
复盘过去 推敲未来 细化计划
设定目标 规划事业 预测结果
1. 身份 你想成为什么样的人？
分析过去，定位未来，明确自己的身份
- 2021年，你的状态怎样？离你的人生目标有多少差距？
- 2022年，你想要做出哪些改变？
- 2030年，你想成为*****领域的什么身份？
- 这一生， 你的身份标签是什么？
2. 信念 什么对你来说最重要?
确定你心中坚守的目标和方向
- 你坚信什么是对的？
- 你的原则和底线是什么？
- 完成和完美哪个更重要？
- 你更倾向于长期主义还是投机取巧？
3. 需求 你现在最需要什么?
确定一个今年最想达到的需求
- 生理需求——空气，水，食物，性
- 安全需求——安全，稳定，秩序（房子，工作）
- 社交需求——爱情，家庭，友谊（孩子，配偶，同事）
- 尊重需求——自尊，成就，地位（晋升，学历，职称）
- 自我实现——梦想，创造力，道德审美，信仰，价值观（个人想要实现的梦想）
4. 复盘 2021年最成功的是?
从几个事件中选一个着重分析
- 这件事成功的因素有哪些？
- 你是多久检查和复盘优化这件事的？
- 谁帮助过你成功地做好这件事？
- 2021年失败的1件事是什么？失败原因？下一年如何避免？
5. 推敲 2022最想做好哪件事?
只能选择一件重要的事
- 选择这件事的理由？
- 这件事如果不做，10个月、10年后会悔吗？
- 这件事是否体现了你的优势？
- 这件事能帮你成为想成为的那个身份吗？
6. 目标 为最想做的事设定目标
目标一定是长期可执行的
- 具体的：目标必须明确具体
- 可衡量：尽可能的量化（数字、时间、程度来描述）
- 可实现：砍掉不切实际，毫无挑战的目标。
- 相关联：目标要与你的梦想/需求相关
- 有时效：必须在2022年12月31号前完成
7. 计划 每天醒来最想做什么？
每日做好最重要的三件事，日积月累
- 一天：每天最重要的3件事
清晨：成长型事项
上午：脑力任务/优先事项
下午：执行型任务
晚间：自由事项和安排次日3件事
- 三个周：拆分为打卡型目标
- 四个季度：拆分为阶段性冲刺目标
8. 事业 你的优势长板是什么？
找到自己的甜蜜区，确定优势
- 动力：兴趣是最好的老师，也是支撑你坚持下去的动力。
- 特质：每个人都会有天生的特长。
- 变现：将兴趣与特长结合，找到一个变现的出口。
9. 成效 最终结果是否可续行？
最低要求要有可交付的结果
- 完成度：结果做完了远远不够
- 交付度：结果交付后是否是社会需要，认可度怎么样？
- 复盘优化：要及时复盘并优化，必要时可放弃当前目标，重新设立。
- 完美的一年：不能把今年最想做的事，做得很普通。
举个例子
我的个人目标
1.身份：想成为什么样的人？
轻松工作之余，创立副业（手工制作相关）
2.信念：什么东西对你来说最重要？
持续学习提升自己的手工水平与自媒体宣传。
3.需求：你现在最需要什么？
建立中国与日本的各网络账户，持续输出。
4.复盘：2021年最成功的事是什么？
四个月减重30斤，达到10年来历史最低体重，由于自控力差，反弹15斤。
5.推敲：2022年最想要做好哪件事？
在中国和日本销售自己的手工制品。
6.目标：为最想做的事设定目标。
坚持学习、每周至少2更作品、通过小红书，头条，B站、油管等宣传，达到一定粉丝与销量。
7.计划：你每天醒来最想干什么？
爬山、查看数据，读书，做手工
8.事业：你的优势长板是什么？
微钩、编织、PPT制作、日语，希望利用特长成就事业。
9.成效：最终结果是否可持续执行？
爱好手工，喜欢创作，可激励自己持续坚持。
历时三天，总结文案做成PPT，希望大喜欢我的PPT风格，想要的可以私信我，免费发你大家一起共勉，2022年一起蜕变。
